病情分析：

您好，请您不要担心着急，这种情况考虑是可以的。

指导意见：

您好，建议多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆,一定要自己制作的豆浆啊.多按摩促进血液循环.另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧.同时多按摩乳房。

平时多吃些卷心菜、花菜，以及含蛋白质丰富的奶制品、瘦肉、蛋类、豆制品等。除此之外，动物脏器、鱼、蛋、绿豆芽、新鲜水果中都是丰富含维生素B的，这也是合成雌激素不可缺少的成分，而雌激素的分泌可有效地促进乳房和乳头的发育，使乳房逐渐隆起变得丰满有弹性。

单纯靠喝羊奶来丰胸的效果是很有限的，但是羊奶中含有丰富的维生素e，维生素e可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化，可以延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和光泽，所以日常多喝羊奶也是有好处的。日常中常用的丰胸食品有坚果，豆类。黄豆和花生中含有大量的卵磷脂，而核桃，芝麻，杏仁等又含有丰富的蛋白质，他们都是丰胸效果较好的食物。

喝羊奶有一定的丰胸效果，也可以适当的搭配一些木瓜一块服用，效果会更好，同时也可以经常对乳房进行按摩，自己局部皮肤，胸罩要选择宽松一点的，不要对胸部束缚太多，平时一定要多吃一些高蛋白的食物，尤其是豆制品和蜂蜜，也可以多做一些体育锻炼。