哺乳期如何丰胸有效果，事实上，母乳喂养过程中有许多增强乳房的方法，例如，通过饮食疗法、锻炼、针灸也可以起到增强乳房的作用，平时按摩胸部也是一个较好的措施。例如，我们可以在饮食中多吃猪脚炖花生，这对丰胸很有好处。我们应该做一些简单的扩胸运动，以改善胸部的血液循环，使胸部看起来更丰满。

哺乳期可以吃青木瓜丰胸：青木瓜去皮、去籽、切块、排骨切块、热水烫一下去腥。锅中滚水，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖3小时，撒上精盐调味即可。特别提醒，冬天新鲜木瓜略带苦味，是正常现象，可以放心食用。效果分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，因为富含木瓜酵素和维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酶还能分解蛋白质，促进身体吸收蛋白质，搭配肉类食用，效果比较好。

你好，木瓜含有某些雌激素，对于没有奶的妈妈尅起到催乳的作用。女性食用能增加乳汁。效果比较好的首推木瓜。它的含量丰富的木瓜酵素和维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，有助于胸型完美