女性24岁，生过三个小孩。胸部有松弛下垂，现在基本是平胸了，三个小孩都是母乳，网上卖的木瓜葛根粉真的可以丰胸吗？

指导意见：

您好！女性生过孩子以后可以胸部松弛平坦萎缩，比较好的方式是乳房假体植入隆胸手术，木瓜葛根粉效果应该是不可靠。

问题分析：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。潘魅斯丰胸精油的效果非常不错。是国内不少明星都在用的。

一、木瓜葛根粉从何而来

木瓜是众所周知的丰胸上品，而葛根粉能丰胸，初是从泰国开始兴起的。初发现野葛根有丰胸效果的是泰国朱拉隆功大学的教授，而之后就有商家推出了野葛根产品。

野葛根有两种：一种叫“白葛根”，另一种叫“红葛根”。“白葛根”是女性专用的丰胸产品，有药片和软膏;红葛根则是男性壮阳专用的。据了解，几年前，野葛根曾经风靡整个泰国，只要是听说过野葛根的泰国女性，几乎人人都买，药店、商场、食品零售店也都把野葛根摆放在柜台显眼的位置。但是很快，人们对它的新鲜感过去，野葛根产品也就被淡忘了，从此退到了柜台后面。

木瓜葛根粉能丰胸吗，还需正确方法

二、木瓜葛根粉真的能丰胸?

答案无疑是否定的。即使是发现其丰胸效果的教授们，也只是在理论上保证其效果，但应用到实际产品中，能否成功将其中的有效成分提炼出来，再具体到每片药所含的剂量，仍是有争议的。直到现在，野葛根产品也没有能够通过泰国卫生部的质量认定，所以木瓜葛根粉还是慎用。

除此之外，木瓜葛根粉还会带来副作用。它会刺激雌激素，如果雌激素补充过量，可能造成面部长黑斑、月经不调，更严重的甚至有可能导致子宫癌、乳腺癌等疾病，还有可能引发心肌梗塞。

木瓜葛根粉能丰胸吗，还需正确方法

三、正确的丰胸方法

1、正确食用阿胶

阿胶对于大多数女人来说，都是很好的补品。阿胶能滋阴补燥，补血养颜。一般每日量以3--9克为宜。

正确的食用方法是，把它敲成小碎块，放在锅子里煮成粘稠状液体;可以放少许糖或者蜂蜜调味。这是一种非常传统的补法，可以补充胶原蛋白，血气和体力，治疗痛经等症状，效果显著。只是它非常难喝，会有动物脏器的腥味，所以美丽是需要付出代价的。

小贴士：过阳虚者，爱上火、过敏体质的人不适合服用阿胶，经期或者感冒咳嗽时也不适合食用。

2、多吃豆制品

豆制品还优质植物蛋白，可以翘臀丰胸，补充大豆异黄酮。异黄酮是植物雌激素，适量的补充有利于调节内分泌。

需要注意的是，有些女性吃专门的异黄酮保健食品丰胸，却不知到口服异黄酮容易造成食用过量，过量的异黄酮可能导致卵巢癌的发生。

3、运动按摩不可少

很多人经常小看运动的力量，觉得运动和丰胸没什么关系，其实适当的运动绝对可以令我们的胸部变得更加完美。例如说，拿一个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达和竞走时的上臂动作，可以有效减少胸部外扩，以此消除蝴蝶袖，提高胸线。

按摩的具体方法，一般是在涂抹胸部啫喱之后，从腋下向内侧推胸部做按摩;在胸部内侧做逆时针的按摩动作。胸型外扩的情况下，可用两手将胸部向内侧集中推拿。若是下垂的胸部，可以将向下的部分向上按摩。如果胸部过小的话，可以在乳头外两指宽的地方按摩，促进血液循环，使得胸部更加丰满。

木瓜葛根粉的丰胸效果目前还是未知数，希望大家不要盲目跟风，选择适合自己的健康的丰胸方式，获得完美曲线。

女性对自己的胸部是特别在意的，都想让胸部更挺拔，身材呈s型，就会特别关注各种各样的丰胸方法，现在网上流传一种说法是木瓜葛根粉能丰胸，其实这是没有多大效果的，丰胸还需正确的方法。

木瓜葛根粉能丰胸吗，还需正确方法

一、木瓜葛根粉从何而来

木瓜是众所周知的丰胸上品，而葛根粉能丰胸，初是从泰国开始兴起的。初发现野葛根有丰胸效果的是泰国朱拉隆功大学的教授，而之后就有商家推出了野葛根产品。

野葛根有两种：一种叫“白葛根”，另一种叫“红葛根”。“白葛根”是女性专用的丰胸产品，有药片和软膏;红葛根则是男性壮阳专用的。据了解，几年前，野葛根曾经风靡整个泰国，只要是听说过野葛根的泰国女性，几乎人人都买，药店、商场、食品零售店也都把野葛根摆放在柜台显眼的位置。但是很快，人们对它的新鲜感过去，野葛根产品也就被淡忘了，从此退到了柜台后面。

木瓜葛根粉能丰胸吗，还需正确方法

二、木瓜葛根粉真的能丰胸?

答案无疑是否定的。即使是发现其丰胸效果的教授们，也只是在理论上保证其效果，但应用到实际产品中，能否成功将其中的有效成分提炼出来，再具体到每片药所含的剂量，仍是有争议的。直到现在，野葛根产品也没有能够通过泰国卫生部的质量认定，所以木瓜葛根粉还是慎用。

除此之外，木瓜葛根粉还会带来副作用。它会刺激雌激素，如果雌激素补充过量，可能造成面部长黑斑、月经不调，更严重的甚至有可能导致子宫癌、乳腺癌等疾病，还有可能引发心肌梗塞。

木瓜葛根粉能丰胸吗，还需正确方法

三、正确的丰胸方法

1、正确食用阿胶

阿胶对于大多数女人来说，都是很好的补品。阿胶能滋阴补燥，补血养颜。一般每日量以3--9克为宜。

正确的食用方法是，把它敲成小碎块，放在锅子里煮成粘稠状液体;可以放少许糖或者蜂蜜调味。这是一种非常传统的补法，可以补充胶原蛋白，血气和体力，治疗痛经等症状，效果显著。只是它非常难喝，会有动物脏器的腥味，所以美丽是需要付出代价的。

小贴士：过阳虚者，爱上火、过敏体质的人不适合服用阿胶，经期或者感冒咳嗽时也不适合食用。

2、多吃豆制品

豆制品还优质植物蛋白，可以翘臀丰胸，补充大豆异黄酮。异黄酮是植物雌激素，适量的补充有利于调节内分泌。

需要注意的是，有些女性吃专门的异黄酮保健食品丰胸，却不知到口服异黄酮容易造成食用过量，过量的异黄酮可能导致卵巢癌的发生。

3、运动按摩不可少

很多人经常小看运动的力量，觉得运动和丰胸没什么关系，其实适当的运动绝对可以令我们的胸部变得更加完美。例如说，拿一个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达和竞走时的上臂动作，可以有效减少胸部外扩，以此消除蝴蝶袖，提高胸线。

按摩的具体方法，一般是在涂抹胸部啫喱之后，从腋下向内侧推胸部做按摩;在胸部内侧做逆时针的按摩动作。胸型外扩的情况下，可用两手将胸部向内侧集中推拿。若是下垂的胸部，可以将向下的部分向上按摩。如果胸部过小的话，可以在乳头外两指宽的地方按摩，促进血液循环，使得胸部更加丰满。

木瓜葛根粉的丰胸效果目前还是未知数，希望大家不要盲目跟风，选择适合自己的健康的丰胸方式，获得完美曲线。