你好，建议想要丰胸的话，平时可以吃一些，高蛋白高营养的食物，例如猪脚鸡脚之类的，每天通话，坚持做一做乳房的按摩，以及扩胸运动

你好，吃花生对丰胸的效果是微乎其微的。花生中油脂很多，会使全身整体变得肥胖，会有丰胸得假象，花生中的胶原蛋白量非常的少，不可以改善皮肤性质，也不可以丰胸。其次，花生中的维生素整体含量非常的少，不足以促进胶原蛋白的合成，所以花生是不可以用来丰胸的。可以配合猪蹄煲汤，猪蹄中有丰富的胶原蛋白。

在食物的选择方面，大家可以选择富含蛋白质含量比较丰富的食物来进行丰胸，因为胸部的大部分成分也是脂肪，拥有一部分的脂肪储备也是可以让胸部更挺拔的一种方法，但效果甚微，吸收因人而异，容易胖了大腿和腰腹。立竿见影的丰胸方法——那就是假体隆胸或者是自己脂肪丰胸了，假体隆胸手术造价相对贵，但可以实现一大再大效果，满足各种女性朋友的需求，而自体脂肪用自己的脂肪无排异更安全，但是如果自身体型消瘦，脂肪量不够，是难以增大到心仪的罩杯。具体的方法选择，可留言给你专业意见。

花生中拥有丰富的油脂，维生素E，能够促使女性卵巢发育完善，使得卵细胞增加，刺激雌性激素的分泌，从而达到丰胸的目的。买生的花生米(一定要生的，比较好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都容易让人长胖)，每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃里面感觉不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃。