丰胸的方法有很多比如食用木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。牛奶炖鸡以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。长期坚持使用效果更明显.胸部的大小及线条很大程度由先天因素决定,而在孩童及发育时期摄取

其效果不大的，建议坚持对乳房做保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟，按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,再有保持一个健康良好的心态也是很关键的。多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.

你好我是很高兴为你解答，不建议用丰胸产品，里面容易含雌激素，如果丰胸建议去医院用药，或者胸部按摩，丰胸手术是效果明显的

欧蒂芙丰胸效果怎么样，确实不错，我以前也用过，是温碧霞代言的，可正规，价格也便宜！