生儿育女是女人一辈子都会经历得事情，而胸部作为女性身体中为性感的一个部位，拥有一对好看而又丰满的乳房会让一个女性看起来更加的有气质和魅力，但是在生活中却有一些女性的胸部不够丰满，因此感觉到自卑和烦恼，一些生完孩子的宝妈们想要在断奶后丰胸，断奶后丰胸得方式有好多种，可以吃一些丰胸食物，也可以经常做扩胸运动，其次可以做隆胸手术。

经常按摩乳房:在产妇结束哺乳之后，应该多多进行自我按摩。在每晚睡觉之前和早上起床之后，我们都应该在床上进行简单的自我按摩。简单的按摩胸部方法，这能够有效的促进胸部血液流通，而且还能够给其乳房体重充足的营养，有利于刺激激素的分泌。

合理饮食：生活中有很多能够刺激雌激素分泌增加的食物，而产后乳房保养，那么我们要多多进食这一类的食物。一些富含维生素B族的食物，需要多多摄入，这不仅能够刺激体内雌激素分泌，这对于乳房保养很有帮助，生活中这一类的食物要多多摄入，如：瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。

沐浴乳房：其实这就是借助在洗澡的时候，使用莲蓬头来帮助保护乳房，先使用热水来冲乳房，然后换冷水来冲乳房，这样冷水热交替刺激的乳房，这能够有效的刺激乳房血液循环，提高胸部皮肤张力，这绝对是一个很好的方法。

后告诉大家心态也是很重要，新妈妈们应该要做好心理调适的工作，避免由于心情的原因出现食欲不振等情况。这些也可能会导致乳房迅速变小的症状出现。

女性在孩子断奶后可以通过调理饮食来丰胸，多吃胡萝卜、蜂蜜、猪脚、木瓜等等食物，这些食物中含有雌激素，可以刺激乳腺，促进乳房生长。除此之外，女性还需要每天进行乳房按摩，保持该部位的血液循环正常，做好乳房清洁，每天使用温水擦拭。必要的时候，女性可以使用自体脂肪填充乳房来达到丰胸的效果。比较好不要使用硅胶来填充，因为这种材料填充的乳房有移位或者是断裂的风险，取出填充材料之后乳房会比较干瘪，不利于身体美观。

您好！现在丰胸的方法很多，主要就是运动、食疗、手术、使用丰胸产品等，运动和食疗一般都是见效非常缓慢的，短时间是不可能看到效果了，而手术虽然见效非常快 可是风险也是很大的，这个也不是永久性，几年之后可能还是存在隐患的，可以尝试用食疗方法再加使用一些丰胸的产品，这样会好点。平时多喝牛奶，多吃点水果尤其是木瓜等具有丰胸效果的食物。

丰胸是很多的女性都在追求的一件事情，但是作为母乳时期的妈妈们，出于对孩子健康的保障，尽量还是不要丰胸了，一般建议在孩子们断奶之后再进行丰胸。而丰胸的方式也比较的多，常见的就是通过假体植入了。医生根据女性的胸部大小，确定需要植入的假体形态，然后再将假体植入到乳腺的后方，就可以达到快速有效的丰胸效果了。需要引起重视的就是，这一种方式对于材料的安全性，以及医生技术上的要求都是比较的高的，一定要到正规的整形医院手术才可以保障患者的安全。