首先应该注意休息，避免过度磨损，可以贴鸡眼膏进行治疗，也可以去医院外科进行常规手术，也可以进行激光治疗方法。

丰胸，又叫隆胸或丰乳，是指女性为了提高个人的身材与魅力对乳房进行的一种增大行为。适应于不同人群的女性，比如天生胸小，发育不良的女性、做乳腺切除等胸部手术的患者、乳房下垂以及乳房两侧不对称者以及生育之后胸部变小的患者。随着人们对美要求的提高，越来越多的人渴望通过丰胸的方式塑造一个完美的身形。

在我们的生活中，经常会看到丰胸产品的广告。有的丰胸产品价格高昂，却有很多人抱着一分钱一分货的心理觉得价格高的应该会有效。当然也有很多人抱着物美价廉的心理去尝试一些价格相对较低的丰胸产品，比如丰胸乳液、丰胸精油。但这些是不对的，我们不应胡乱选择精油的种类，也不应该贪图便宜购买精油。

丰胸主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的;药物丰胸，就是使用或服用药物进行丰胸;手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的，隆胸手术需要切出伤口以放入填塞物，这个伤口当然要隐蔽，避免被人发现。所以很多人为了美丽伤口可选择在腋窝下、乳晕中或乳腺下莱作为手术的开刀地方。可使用运动丰胸法达到理想胸围。

催眠丰胸:告诉自己我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔；心理学家强调乳房直接保留着女人心理成长的痕迹，在很多情况下乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示；这种暗示远比我们想象的更加密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响；强化天然:沐浴后给全身涂上滋润露，用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉；用手由下往上、由外往内将乳房往上提升；再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右；沐浴水疗按摩:沐浴时利用花洒将温水或冷水交替着由下往上冲洗，刺激胸部，洗完后趁着身体微热时擦上滋润露按摩胸部；夹书丰胸:在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日可以多次练习，书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。

乳房是否完美是现在一个女人非常担心也是关心的问题，一对健美丰满的乳房可以让一个女人充满自信，并且生活更加有活力。但是在我们的生活中也有很多的女性为自己的乳房而感觉到烦恼。而现在女性想尽各种办法施展自己的魅力，对于那些对自己乳房不满意的女性可以选择丰胸，那丰胸的好方法有哪些呢?

1、自体脂肪隆胸术

运用自体脂肪活细胞隆胸其生物学特性优于硅凝胶等人工的组织代用品、异体或异种材料。自体脂肪丰胸往往是在局部脂肪堆积的部位(腹部、臀部等)抽取脂肪，而这些部位往往也是影响体形曲线的敏感地带，因此，自体脂肪丰胸的同时还能达到收腰腹和瘦大腿、塑身的效果。虽然注射移植的脂肪存在部分吸收的问题，但每次手术都会有明显改善。一般注射3-6个月后可呈现出稳定效果。

2、假体隆胸术

适应人群：小乳症，乳房不对称，轻度乳房下垂者。

恢复时间：术后一周可恢复工作。上臂活动较多的工作可能需要休息2-3周。

特别说明：可选择腋窝切口、乳晕切口和乳房下皱襞切口。硅凝胶乳房假体是一种有机硅化合物聚合体，为粘度极高的聚二甲基硅氧。目前常见的植入手术多从腋窝顶部，平行于腋窝皮肤皱纹切开。沿切口切开皮肤及皮下组织，顺乳头方向剥离深面的结缔组织至胸大肌后间隙。植入乳房假体于胸大肌下。缝合切口。术后加压包扎，假体植入手术效果较好，但恢复期较长。

以上就是对丰胸有哪些好方法的解答和简单介绍，无论是任何的方法一定要选择安全的来进行丰胸。