你好，丰胸的的方法可以结合食疗和按摩等方法。进行丰胸运动的同时，从日常饮食中多摄取丰胸食物，能助你取得事半功倍的效果含丰富的蛋白质和胶质的肉类对丰胸的贡献很大，如猪尾或猪蹄等。莴苣科植物对丰胸的效果比较好，如生菜（结球莴苣）、莴苣菜心等。木瓜在丰胸水果中排行首，用青木瓜效果比较好，而熟的木瓜适合和肉类一起煲汤。也可直接食用或凉拌。去医院做个假体丰胸手术可以比较快速的丰胸。

您好：通过你叙述的情况，可能是与青春期发育有关系的，一般不要手术丰胸，对身体有伤害。

指导意见：

建议：你平时可以适当多吃点豆制品，每天一碗豆浆，经常吃点瘦肉、骨头汤等。每天进做扩胸运动。

可以通过食补丰胸，安全有效

一、红枣丰胸，营养美味

如果有人告诉你红枣也能丰胸，你是否相信呢不错，红枣也有助于丰胸呢。因为女性容易血虚、脾虚，而红枣则能很好的补充这份需要，因此能够让女性血气充足，乳房发育更加完美。红枣丰胸的食谱有很多，常用也是有效的有两个，分别是黑木耳红枣汤和黄豆花生红枣点心，前者不能和海鲜一块吃，容易导致腹痛，而且每次食用不能超过50颗红枣，至于白糖则建议少放。后者据传说是慈禧的丰胸妙方，红枣能生津，黄豆能刺激雌激素的生长，两者结合不仅能够丰胸，还能够饱腹不发胖，促进胸部发育。在饥饿的时候来一块黄豆花生红枣点心，既能解决营养所需，同时还能丰胸，相信再也没有比这个更完美的丰胸方案了。

二、多吃豆制品，健康丰胸

豆制品是丰胸的圣品，很多人都认为是笑话，其实这是有根据的。豆制品中的大豆异黄酮非常丰富，而异黄酮则是植物雌性激素的创造者，经常补充也能调节内分泌，所以很多女性都会吃异黄酮保健类食物，但是经过提取的异黄酮因为含量高可能会导致过量吸收，这对于身体并不好。因此专家建议丰胸要以健康为前提，只有健康丰胸才是王道。而常吃一些豆制品，不仅可以解决口腹之欲，同时还能让自己的罩杯在不知不觉中升级，一举两得。

你好.将木瓜去皮剖开去籽.放入果汁机中打碎,放在鲜牛奶中,加入适量的水煮15分钟,再加些冰糖调味,口服.有丰胸效果.