想要丰胸的话，建议饮食上多吃一些富含蛋白质维生素e胶原蛋白的食物牛奶豆浆豆制品，鱼肉，牛肉，芹菜，木瓜，坚果，蹄筋，猪蹄等，芝麻炒卷心菜也是有作用的。多做扩胸运动及游泳运动，适当乳房按摩，长期坚持有利于丰胸。芝麻含有丰富的脂肪，蛋白质和维生素

黑芝麻是可以丰胸的,但是效果都是因人而异的,本身黑芝麻中就含有非常丰富的维生素E,能够很好的促进女性的雌性激素生长,从而让达到丰胸的效果,但是并不是对每个人都有效果的,一定要根据自己的情况来选择隆胸方法.

瘦弱者为使乳房发育丰满，百还应多食含热量高的食物如瘦肉类、蛋类、花生、芝麻。芝麻的热量比较高，同时黑芝麻以富含维生素E著称，能促度使知卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，道乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要版滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢权，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。

你好，虽然芝麻含有很丰富的脂肪，但这些脂肪大多数是不饱和的，不会直接变成人体的脂肪。黑色芝麻中富含大量黑色素、维生素E和芝麻酚，从营养学角度来说这些元素能促进胸部细胞生长，刺激体内雌性激素分泌，进而让胸部变大变圆润。而从中医角度来说，黑芝麻能入肾经，在寒冷时节滋阴补肾是确保体内循环代谢的根本。