目前的技术来说两种方法都是很不错的，但是进行自体脂肪隆胸较假体隆胸更安全，但是塑形方面没有假体隆胸效果好，如果个人体形比较丰满，是可以试用自体脂肪隆胸，手术的时候要注意找经验丰富的医生进行手术。

假体隆胸一般手术中填充硅胶假体。因为它的稳定性交强。体脂肪隆胸。自身腰腹部或者大腿的脂肪抽取出来。填充到胸部。来达到胸部变大的目的。假体隆胸将优质硅凝胶假体经腋下和乳晕切口植入胸大肌下或乳腺后间隙。从而达到丰胸目的。

你好，一般自体脂肪丰胸，恢复的比较快，但是不建议用自体脂肪的方法，自体脂肪丰胸的成活率比较低，而且会随之时间的推移而失去效果，建议使用假体隆胸。建议去正规医院咨询。

自体脂肪隆胸手术，恢复期比较短。手术住院1到2天，出院后，工作生活不受影响。手术后的一个月到一个半月内，要避免过度的运动和健身，否则会增加脂肪的吸收量。吸脂区域要穿弹力的衣服或者弹力的裤子，衣服裤子要穿到位，压力适当，需要穿1到2个月，甚至穿到3个月，需要根据医生对不同的情况作出判断来决定。