建议：能够起到丰胸的食物有很多，可以选择食用富含胶原蛋白的食物，例如猪蹄、鸡皮以及鱼翅等。其次也可以选择食用豆浆、木瓜等富含雌激素的食物，都可以起到丰胸作用。平时注意饮食合理性，保证营养均衡。

晚上睡觉吃西柚、奇异果可以丰胸。

1、木瓜丰胸具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

2、橙子丰胸，富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸，比较好的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。

3、奇异果丰胸含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

4、西柚丰胸西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的

你好，如果胸部平平，平时要多进行按摩，促进血液循环，慢慢可以改善，也可以吃些木瓜，也有丰胸的效果。注意饮食不要吃辛辣的，要清淡点的。

在这个注重颜值的社会，拥有好的形象是一件非常幸福的事。胸部能体现人性感的身材，所以人们在日常生活中都特别注重对胸部的保养。但有很多人有一天生的原因或者是后天的姑娘导致胸部平平，这样是非常影响一个人的形象的。其实在晚上可以吃青木瓜、丰胸粥和玉米来达到丰胸的效果的。

青木瓜丰胸

青木瓜是一种很好的减肥食物，同时又是一种很好的丰胸食物，所以在大家心中很受欢迎。具体的吃法是：将青木瓜削皮、去籽、切成小块，与洗净的排骨一起炖。因为青木瓜可以分解蛋白质，有效促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类一起吃，丰胸效果比较好。

丰胸粥

普通的白米粥，在煮的时候加入100g花生，100g红枣，20g黄芪，在经期过后的一周内连续食用。因为现代医学分析，花生中含有丰富的维生素E和蛋白质，还有油脂，这些都有助于卵巢发育和完善;红枣是补血养颜的圣品;黄芪行气活血，三者搭配有助胸部发育。

玉米

玉米属于莴苣类的蔬菜，它的丰胸作用是很多人不了解的。其实玉米种含有丰富的钙、磷、镁、铁、硒等矿物质和各种维生素以及胡萝卜素等营养物质，不仅能帮助乳房发育，还有减肥作用哦。

以上就是晚上吃什么东西能丰胸的相关知识，希望大家可以拥有好的身材!