木瓜里面含有木瓜酵素其实就是木瓜蛋白酶，作为一种蛋白质，吃下肚就会被强大的胃抄酸分解成多肽和氨基酸，对于丰胸可能并没有什么效果。建议多吃豆类食品：豆袭类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，磷脂的黄豆、花2113生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物；蛋类、牛奶等，含有维生素B群，能助于5261激素的合成。还有就是生长于泰国北部山区的野生葛根，它含有丰富的具有类似4102女性雌激素作用的、能有效调节内分泌的高活性异黄酮，其活性为大豆1653异黄酮的一千倍以上，模拟和干扰雌激素的生理生化作用更为显著。

木瓜怎么吃丰胸呢，其实木瓜丰胸这个问题，是一个很古老的问题，通常我们吃的木瓜在中医上讲，我们叫番木瓜，这种东西实际上，并没有丰胸的作用，木瓜主要成分，第一个就是木瓜酶，木瓜酶作用就是，可以让这个蛋白质变得更好吸收，比方说我们在做肉的时候，弄一点木瓜汁，就可以让肉变得更鲜嫩，另一种中医上讲的木瓜，实际上叫宣木瓜，宣木瓜是一种很常用的中药，这种宣木瓜也没有丰胸的效果，如果要想让胸变大，我们可以采用手术的方式，选择自体脂肪隆胸，或者选择假体隆胸，这才是快让胸变大的方法。

关于木瓜丰胸其实在中国的古代医书中是没有这个相关的记录的，也就是没有临床上的记载的，关于本草的记录当中是找不到相应的记录的，根据中国药典文献记载，木瓜具有助消化、抗寄生虫、促进伤口愈合、通便等功效，但并没有提到有丰胸功效。

胸部是提升女人气质的一种表现，而部分女性朋友由于胸部过于小而导致不自信。目前常见的丰胸食物就是木瓜了，可以说是丰胸的良药了。木瓜可以搭配豆类产品，这类食物蛋白质丰富，对丰胸达到很好的效果。还有补充胶原蛋白的红枣、莲子及肉类鱼类等搭配木瓜都是不错的选择。再者加上对胸部的锻炼对丰胸能达到辅助作用。

1、木瓜+红枣+莲子：

红枣则具有调节内分泌的功效，将内分泌调顺了，想不丰胸都难。再加上红枣是补血养颜的传统食品，搭配上莲子更具调经益气、滋补身体作用，木瓜、红枣、莲子的搭配，不愧时丰胸的快方法。

2、黄豆+青豆+鸡翅：黄豆、青豆和黑豆等豆类食品同样具有丰胸的功效，在这些豆制品中富含蛋白质、卵磷脂等营养物质，具有效提高体内雌激素水平的作用，以此来保持乳房的丰满以及美感。而鸡翅中则含有大量的胶原蛋白，与豆类食物搭配在一块食用，对丰胸十分有益使乳房增大并且富有弹性。

3.俯卧撑运动：做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且可以增加弹性。用锻炼的方式一定要坚持，慢慢就会发现丰胸效果得到很好的作用。