你好，根据你的情况描述来看，一般都是根据自己的经济条件来进行一个丰胸手术的选择，平时的话可以多吃一些牛奶豆制品之类的食物可以在月经期间进行一个服用，这样都可以有效刺激的一个雌激素的分泌，抓到一个丰胸的效果

做完假体隆胸手术之后，一般病人需要休息二至三天后，手术之后的第五至七天后便可上班工作。手术之后首先应避免高举手臂及提携重物。两星期之内应避免进行蒸气浴及游泳。而剧烈的运动则要待手术之后二星期才可进行。但也存在着个体差异，建议你手术之后在医生的指导下活动。

对于女性朋友来说，如果胸部比较扁平，看上去并不是特别的丰满，那么就会影响到我们个人的外形，看上去并不是特别的性感，而通过假体隆胸的手术，可以让你在短时间内拥有饱满的胸部，与此同时，我们也非常的关心，在接受假体隆胸手术是之后，大概需要多长的时间才可以运动呢，这对于我们的手术恢复来说，也会有一定的帮助，建议大家一定要特别的了解，一般的情况下，在接受手术之后的初期，一定不可以接受剧烈的运动，起码需要等待一个月的时间，而要想投入到正常的上班过程中，我们可以等待1到2个星期，但是在工作期间也应该尽量的减少手臂上扬的动作。

假体隆胸后多久能上班运动

在做完假体隆胸未恢复之前不能做过于激烈的运动，不要做手臂上扬等动作，不过在一个月后可慢慢的增大运动量。因此，为了安全考虑爱美者一定不要参与瑜伽、劲舞等运动。

假体隆胸后该如何护理

一般情况下，假体隆胸术后7-10天会慢慢恢复，当然每个人的伤口愈合能力不同，完全恢复要3个月。而外面伤口愈合7-10天，内部愈合需要3个月左右。假体隆胸术后一周后就可以恢复工作，不过，如果有条件，建议多休息一周更好。

假体隆胸后一般是需要三天以后才可以进行按摩，是比较好的时机的，通过按摩可以达到比较好的效果，这段时间胸部尽量的不要用力，也不要受到挤压，避免出现变形的情况的，也不要碰触伤口的位置，避免细菌的感染，这段时间要多吃些容易消化的食物，一定要注意局部的卫生。