女生通过健身可以丰胸吗

女生通过健身可以丰胸吗

6 个回答

一般健身或者任何其他运动都是没有特别明显的丰胸效果的,因为锻炼只有减脂和增肌的效果。像长跑,一般减脂效果是比较好的,可以针对身体整体进行减脂,而在减脂的过程中是没有丰胸的作用的;再像其他局部训练,比如拉伸胳膊腿的,只能对上半身或者下半身进行一个塑形的效果,更没有丰胸的作用。

所以健身是不能丰胸的。

其实乳房是由脂肪和乳腺构成,所以大小就与女生的体内脂肪多少和乳腺的大小有关。健身不但没有丰胸的效果,而且还可能会使得胸变小,当然这只是针对一部分人的情况。比如如果自身本身就属于微胖型丰满型身材,这个时候去健身的话,如果减脂达到一定的程度是可以减去胸部多余的脂肪的,所以胸会变小。

而像本身身材就比较瘦,比较骨感的女生去健身的话,本身胸部脂肪就没有多少,所以也不会有胸变小的情况。

但能塑性

很多人说很多女生健完身后好像胸大了,其实这是两方面原因,一是胸肌的锻炼使得原来下垂的胸部变得挺拔,二是由于健身会锻炼到背肌和竖脊肌,使得人不再驼背,那么女生的胸也不再含缩着,而是挺起来了。

杨波

已认证

- 上海交通大学附属瑞金医院烧伤整形科 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2020-06-15 09:30
女生通过健身可以丰胸吗

一般健身或者任何其他运动都是没有特别明显的丰胸效果的,因为锻炼只有减脂和增肌的效果。像长跑,一般减脂效果是比较好的,可以针对身体整体进行减脂,而在减脂的过程中是没有丰胸的作用的;再像其他局部训练,比如拉伸胳膊腿的,只能对上半身或者下半身进行一个塑形的效果,更没有丰胸的作用。

所以健身是不能丰胸的。

其实乳房是由脂肪和乳腺构成,所以大小就与女生的体内脂肪多少和乳腺的大小有关。健身不但没有丰胸的效果,而且还可能会使得胸变小,当然这只是针对一部分人的情况。比如如果自身本身就属于微胖型丰满型身材,这个时候去健身的话,如果减脂达到一定的程度是可以减去胸部多余的脂肪的,所以胸会变小。

而像本身身材就比较瘦,比较骨感的女生去健身的话,本身胸部脂肪就没有多少,所以也不会有胸变小的情况。

但能塑性

很多人说很多女生健完身后好像胸大了,其实这是两方面原因,一是胸肌的锻炼使得原来下垂的胸部变得挺拔,二是由于健身会锻炼到背肌和竖脊肌,使得人不再驼背,那么女生的胸也不再含缩着,而是挺起来了。

杨波- 上海交通大学附属瑞金医院烧伤整形科 - 主治医师| 2020-06-15 09:30

一般健身或者任何其他运动都是没有特别明显的丰胸效果的,因为锻炼只有减脂和增肌的效果。像长跑,一般减脂效果是比较好的,可以针对身体整体进行减脂,而在减脂的过程中是没有丰胸的作用的;再像其他局部训练,比如拉伸胳膊腿的,只能对上半身或者下半身进行一个塑形的效果,更没有丰胸的作用。

所以健身是不能丰胸的。

其实乳房是由脂肪和乳腺构成,所以大小就与女生的体内脂肪多少和乳腺的大小有关。健身不但没有丰胸的效果,而且还可能会使得胸变小,当然这只是针对一部分人的情况。比如如果自身本身就属于微胖型丰满型身材,这个时候去健身的话,如果减脂达到一定的程度是可以减去胸部多余的脂肪的,所以胸会变小。

而像本身身材就比较瘦,比较骨感的女生去健身的话,本身胸部脂肪就没有多少,所以也不会有胸变小的情况。

但能塑性

很多人说很多女生健完身后好像胸大了,其实这是两方面原因,一是胸肌的锻炼使得原来下垂的胸部变得挺拔,二是由于健身会锻炼到背肌和竖脊肌,使得人不再驼背,那么女生的胸也不再含缩着,而是挺起来了。

杨波

已认证

- 上海交通大学附属瑞金医院烧伤整形科 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2020-06-15 09:30
女生通过健身可以丰胸吗

一般健身或者任何其他运动都是没有特别明显的丰胸效果的,因为锻炼只有减脂和增肌的效果。像长跑,一般减脂效果是比较好的,可以针对身体整体进行减脂,而在减脂的过程中是没有丰胸的作用的;再像其他局部训练,比如拉伸胳膊腿的,只能对上半身或者下半身进行一个塑形的效果,更没有丰胸的作用。

所以健身是不能丰胸的。

其实乳房是由脂肪和乳腺构成,所以大小就与女生的体内脂肪多少和乳腺的大小有关。健身不但没有丰胸的效果,而且还可能会使得胸变小,当然这只是针对一部分人的情况。比如如果自身本身就属于微胖型丰满型身材,这个时候去健身的话,如果减脂达到一定的程度是可以减去胸部多余的脂肪的,所以胸会变小。

而像本身身材就比较瘦,比较骨感的女生去健身的话,本身胸部脂肪就没有多少,所以也不会有胸变小的情况。

但能塑性

很多人说很多女生健完身后好像胸大了,其实这是两方面原因,一是胸肌的锻炼使得原来下垂的胸部变得挺拔,二是由于健身会锻炼到背肌和竖脊肌,使得人不再驼背,那么女生的胸也不再含缩着,而是挺起来了。

杨波- 上海交通大学附属瑞金医院烧伤整形科 - 主治医师| 2020-06-15 09:30

你好,通过自然锻炼,这些方法好像没有,目前来说,这个胸部的发育好像主要是和遗传有很大关系,当然和营养也有关系。目前通过内科的方法,通过药物的方法好像没有一个,目前来说没有一个很好的方法能够改善胸部的发育,但有的人听信到外面美容院或者一些小医院,或者一些别有用心的宣传,说外面抹药,就可以让胸部增大,其实抹的药可能是一些激素。目前来说,如果想把胸部体积增大,只有通过假体丰胸或者脂肪移植丰胸这两个方法。

钟德成

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- 上海新星医疗美容整形外科 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2020-05-28 16:56
女生通过健身可以丰胸吗

你好,通过自然锻炼,这些方法好像没有,目前来说,这个胸部的发育好像主要是和遗传有很大关系,当然和营养也有关系。目前通过内科的方法,通过药物的方法好像没有一个,目前来说没有一个很好的方法能够改善胸部的发育,但有的人听信到外面美容院或者一些小医院,或者一些别有用心的宣传,说外面抹药,就可以让胸部增大,其实抹的药可能是一些激素。目前来说,如果想把胸部体积增大,只有通过假体丰胸或者脂肪移植丰胸这两个方法。

钟德成- 上海新星医疗美容整形外科 - 主治医师| 2020-05-28 16:56

女孩健身到能丰胸。

很多人说很多女生健完身后好像胸大了,其实这是两方面原因,一是胸肌的锻炼使得原来下垂的胸部变得挺拔,二是由于健身会锻炼到背肌和竖脊肌,使得人不再驼背,那么女生的胸也不再含缩着,而是挺起来了。所以这两方面原因使得胸在视觉上好像变大了起来。

在不增加脂肪摄入量的情况下追求丰胸,可行的路径是以运动矫正身姿、强健胸部与背部肌肉,使身形挺拔,,胸部会有视觉效果上的增大。锻炼胸肌,增加胸肌的厚度增加,就相当于在乳腺后垫了一个假体,而且乳房整体高度高了。既增加了胸胸围,又身姿挺拔。

扩展资料:

丰胸的食物:

乳房发育不够丰满的女孩,应多吃一些含热量较多的食物,如蛋类、肉类、花生、芝麻、核桃、豆类等富含植物油类的食品。通过热量在体内的积蓄,使瘦弱的身体丰满,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性。

为促进青春期乳房的发育,还可以吃一些促使激素分泌的食物。如卷心菜、花菜、葵花籽油、菜籽油、芝麻油等。蛋白质、亚麻油酸、B族维生素也是身体合成雌激素不可缺少的成分。含蛋白质丰富的食物有奶及奶制品、瘦肉、蛋类、豆及豆制品等。

含维生素B族多的食物有动物脏器、鱼、蛋、绿豆牙、新鲜水果;含亚麻油酸多的食物有芝麻油、菜籽油、花生油等。雌激素的分泌可促进乳房和乳头的发育,使乳房逐渐隆起变得丰满。食物方面也要有意识地多吃一些蛋白质含量高的东西,长期坚持下去,一定会有好的效果。

韩宏芳

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- 民航上海医院整形外科 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2020-05-19 13:42
女生通过健身可以丰胸吗

女孩健身到能丰胸。

很多人说很多女生健完身后好像胸大了,其实这是两方面原因,一是胸肌的锻炼使得原来下垂的胸部变得挺拔,二是由于健身会锻炼到背肌和竖脊肌,使得人不再驼背,那么女生的胸也不再含缩着,而是挺起来了。所以这两方面原因使得胸在视觉上好像变大了起来。

在不增加脂肪摄入量的情况下追求丰胸,可行的路径是以运动矫正身姿、强健胸部与背部肌肉,使身形挺拔,,胸部会有视觉效果上的增大。锻炼胸肌,增加胸肌的厚度增加,就相当于在乳腺后垫了一个假体,而且乳房整体高度高了。既增加了胸胸围,又身姿挺拔。

扩展资料:

丰胸的食物:

乳房发育不够丰满的女孩,应多吃一些含热量较多的食物,如蛋类、肉类、花生、芝麻、核桃、豆类等富含植物油类的食品。通过热量在体内的积蓄,使瘦弱的身体丰满,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性。

为促进青春期乳房的发育,还可以吃一些促使激素分泌的食物。如卷心菜、花菜、葵花籽油、菜籽油、芝麻油等。蛋白质、亚麻油酸、B族维生素也是身体合成雌激素不可缺少的成分。含蛋白质丰富的食物有奶及奶制品、瘦肉、蛋类、豆及豆制品等。

含维生素B族多的食物有动物脏器、鱼、蛋、绿豆牙、新鲜水果;含亚麻油酸多的食物有芝麻油、菜籽油、花生油等。雌激素的分泌可促进乳房和乳头的发育,使乳房逐渐隆起变得丰满。食物方面也要有意识地多吃一些蛋白质含量高的东西,长期坚持下去,一定会有好的效果。

韩宏芳- 民航上海医院整形外科 - 副主任医师| 2020-05-19 13:42

一般来说女生通过健身锻炼是有可能丰胸的,比如瑜伽。

但是一般健身需要练到的肌肉位置必须非常准确才行,否则会有不好的效果,甚至胸变小了。

另外,丰胸平时比较好多吃豆类食品。

Coco

已认证

- 上海新极点医疗美容诊所 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2020-05-15 14:26
女生通过健身可以丰胸吗

一般来说女生通过健身锻炼是有可能丰胸的,比如瑜伽。

但是一般健身需要练到的肌肉位置必须非常准确才行,否则会有不好的效果,甚至胸变小了。

另外,丰胸平时比较好多吃豆类食品。

Coco- 上海新极点医疗美容诊所 - 主治医师| 2020-05-15 14:26