怎么可以丰胸还不长胖

怎么可以丰胸还不长胖

6 个回答

一、猪尾凤爪香菇汤

材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许

作法:

1。香菇泡软、切半, 凤爪对切,备用。

2。猪尾切块并氽烫。

3。将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。

专家的叮咛 猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有助益,如果只喝汤,也很不错唷!

二、花生卤猪蹄

材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量

作法:

1。将花生洗净,备用。

2。猪蹄切半并入水氽烫,再捞起洗净,备用。

3。将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。

4。后加入适量的盐即可。

专家的叮咛 花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨可以3天吃1次试试看!

三、归芪鸡汤

材料:当归1钱、黄芪2钱、鸡腿1只、水4碗

作法:

1。

先将鸡腿洗净并切块。

2。再将鸡腿放入水中,以大火煮开。

3。接着放入黄芪,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。

专家的叮咛 当归补血,黄芪补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全。

四、牛奶麦片

材料:牛奶、麦片各适量

作法:将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。

专家的叮咛 富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。

五、木瓜炖鱼

材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,比较好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许

作法:

1。

先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。

2。再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。

专家的叮咛 青木瓜含有丰富的木瓜酶,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。

酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸。

主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。

木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。

种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物。

何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外,玉米更被营养专家肯定为比较好丰胸食品。

维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。

维他命B群食物:粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等,有助于激素的合成。

富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。

食补药膳:在发育期如气血不足,可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体,帮助胸部发育。

中药材方面,有助于丰胸的包括有:当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。

上述这些食物,用在青春期可以帮助乳房发育,用在成熟期则可帮助丰胸,妈妈和女儿都可以试试看。

其中牛奶麦片可当作早餐每天吃,喜欢吃鱼的话木瓜炖鱼可以常吃,而且保证你不会胖;归芪鸡汤每周可以喝两三次;花生卤猪蹄似乎营养丰富了一点,可以偶尔吃一次。

再次提醒麦片是个好东西,可以帮助身体带走多余的脂肪,切记每天吃哦!

易诚

已认证

- 上海复旦大学附属华山医院整形外科 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2020-06-05 13:16
怎么可以丰胸还不长胖

一、猪尾凤爪香菇汤

材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许

作法:

1。香菇泡软、切半, 凤爪对切,备用。

2。猪尾切块并氽烫。

3。将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。

专家的叮咛 猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有助益,如果只喝汤,也很不错唷!

二、花生卤猪蹄

材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量

作法:

1。将花生洗净,备用。

2。猪蹄切半并入水氽烫,再捞起洗净,备用。

3。将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。

4。后加入适量的盐即可。

专家的叮咛 花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨可以3天吃1次试试看!

三、归芪鸡汤

材料:当归1钱、黄芪2钱、鸡腿1只、水4碗

作法:

1。

先将鸡腿洗净并切块。

2。再将鸡腿放入水中,以大火煮开。

3。接着放入黄芪,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。

专家的叮咛 当归补血,黄芪补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全。

四、牛奶麦片

材料:牛奶、麦片各适量

作法:将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。

专家的叮咛 富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。

五、木瓜炖鱼

材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,比较好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许

作法:

1。

先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。

2。再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。

专家的叮咛 青木瓜含有丰富的木瓜酶,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。

酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸。

主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。

木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。

种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物。

何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外,玉米更被营养专家肯定为比较好丰胸食品。

维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。

维他命B群食物:粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等,有助于激素的合成。

富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。

食补药膳:在发育期如气血不足,可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体,帮助胸部发育。

中药材方面,有助于丰胸的包括有:当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。

上述这些食物,用在青春期可以帮助乳房发育,用在成熟期则可帮助丰胸,妈妈和女儿都可以试试看。

其中牛奶麦片可当作早餐每天吃,喜欢吃鱼的话木瓜炖鱼可以常吃,而且保证你不会胖;归芪鸡汤每周可以喝两三次;花生卤猪蹄似乎营养丰富了一点,可以偶尔吃一次。

再次提醒麦片是个好东西,可以帮助身体带走多余的脂肪,切记每天吃哦!

易诚- 上海复旦大学附属华山医院整形外科 - 主治医师| 2020-06-05 13:16

您好想丰胸而又不长胖的女生可以在平时多吃一些富含各种优质蛋白以及一些胶原蛋白的食物。平时可以多吃一些新鲜的木瓜,西柚,橙子,牛奶,豆类等食物,平时也可以多吃一些炖猪脚,黄鳝,山药等食物。

范文亮

已认证

- 北京亚奇龙医疗美容诊所 - 主治医生「三级甲等」「公立医院」 | 2020-06-04 15:38
怎么可以丰胸还不长胖

您好想丰胸而又不长胖的女生可以在平时多吃一些富含各种优质蛋白以及一些胶原蛋白的食物。平时可以多吃一些新鲜的木瓜,西柚,橙子,牛奶,豆类等食物,平时也可以多吃一些炖猪脚,黄鳝,山药等食物。

范文亮- 北京亚奇龙医疗美容诊所 - 主治医生| 2020-06-04 15:38

蛋白质——增加饮食中的蛋白质的摄取,可以促进乳房的正常发育,让女性荷尔蒙的功能更活性化。想丰胸不只是摄取动物性蛋来白质:肉类、乳制品、起士、鱼类,还要多摄取植物性蛋白质:豆类、豆腐、纳豆源、毛豆等来均衡营养。而且蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢,保持弹性,抗老化、的全面性功能。

蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物,能促进胸部知二次发育,调节乳房的发育状况和发育时间,是效果极佳的丰胸食品。

果仁:核桃和松仁富含维生素E和锌,尤其富含亚麻酸,可以延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富,是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E,也是饮食专家推崇的丰道胸食品。

韩宏芳

已认证

- 民航上海医院整形外科 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2020-05-19 14:03
怎么可以丰胸还不长胖

蛋白质——增加饮食中的蛋白质的摄取,可以促进乳房的正常发育,让女性荷尔蒙的功能更活性化。想丰胸不只是摄取动物性蛋来白质:肉类、乳制品、起士、鱼类,还要多摄取植物性蛋白质:豆类、豆腐、纳豆源、毛豆等来均衡营养。而且蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢,保持弹性,抗老化、的全面性功能。

蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物,能促进胸部知二次发育,调节乳房的发育状况和发育时间,是效果极佳的丰胸食品。

果仁:核桃和松仁富含维生素E和锌,尤其富含亚麻酸,可以延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富,是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E,也是饮食专家推崇的丰道胸食品。

韩宏芳- 民航上海医院整形外科 - 副主任医师| 2020-05-19 14:03

第一种,木瓜。使用木瓜丰胸,相信但凡关注一点丰胸的人都了解,木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食哦,可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

第二种,橙子。橙子丰胸相信很多人并不是很了解,橙子富含维生素C,能有效防止胸部变形,让乳房更加坚挺,能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸,比较好的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物,将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离,只要橙肉。烧水加酒酿,再开放入橙肉搅拌即可。

第三种,奇异果。奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,可以给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻,另外,奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

第四种,柠檬。柠檬的美容功效也是颇为丰富的,可以抑制黑斑,美白肌肤,也可以紧致肌肤,使皮肤光洁润滑,当然,减肥的功效也很显著。

第五种,黑芝麻。想要让胸部快速丰满起来,那么一定不要忘了黑芝麻,很多美眉感觉疑惑,美眉们对于黑芝麻的认识只有乌发,其实不然,对于丰胸来说,黑芝麻中含有能够让卵巢完善发育的维生素E,它能够让小胸部美眉的雌性激素被再次刺激加以分泌,这样乳腺管就会增大,胸部也会变大了,而且长期食用黑芝麻的话,也会让爱美的美眉在胸部增大的同时,肌肤也会一直保持年轻的状态,因为黑芝麻抗衰老的功效也是一等一的好哦。

Coco

已认证

- 上海新极点医疗美容诊所 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2020-05-15 14:49
怎么可以丰胸还不长胖

第一种,木瓜。使用木瓜丰胸,相信但凡关注一点丰胸的人都了解,木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食哦,可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

第二种,橙子。橙子丰胸相信很多人并不是很了解,橙子富含维生素C,能有效防止胸部变形,让乳房更加坚挺,能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸,比较好的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物,将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离,只要橙肉。烧水加酒酿,再开放入橙肉搅拌即可。

第三种,奇异果。奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,可以给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻,另外,奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

第四种,柠檬。柠檬的美容功效也是颇为丰富的,可以抑制黑斑,美白肌肤,也可以紧致肌肤,使皮肤光洁润滑,当然,减肥的功效也很显著。

第五种,黑芝麻。想要让胸部快速丰满起来,那么一定不要忘了黑芝麻,很多美眉感觉疑惑,美眉们对于黑芝麻的认识只有乌发,其实不然,对于丰胸来说,黑芝麻中含有能够让卵巢完善发育的维生素E,它能够让小胸部美眉的雌性激素被再次刺激加以分泌,这样乳腺管就会增大,胸部也会变大了,而且长期食用黑芝麻的话,也会让爱美的美眉在胸部增大的同时,肌肤也会一直保持年轻的状态,因为黑芝麻抗衰老的功效也是一等一的好哦。

Coco- 上海新极点医疗美容诊所 - 主治医师| 2020-05-15 14:49