在两次中间的间隔时间里,做两三次正常呼吸,以防止体内缺氧。然后,按揉鼻部穴位。首先是迎香穴,位置在鼻翼外缘约0.5寸,可用两手中指或食指指肚揉搓20—30次。
鼻子的按摩鼻部的按摩,主要是通过疏通经络。改善呼吸系统的功能,促进血液循环,来达到通畅鼻道,增强五官功能,清醒头脑的目的。鼻不但是重要的呼吸器官,而且还与口、眼、耳相通,所以古人认为只有鼻道畅通,才能进一步达到“七窍通”。
按摩时首先做通畅鼻道的训练。
1、深深地吸一口气,然后用大拇指和食指提捏住鼻腔,逐渐用力向外出气,这时会感到不能呼出的气被压向两耳和两眼,待感到气达内耳后,突然放开手指,正常呼吸两三次后,再做下一次,共做三次即可。
2、再做相反的呼吸训练,先将体内残气呼净,再用手指捏住鼻腔,不呼不吸,再将手指突然松开,深深地吸一口气,反复做三次。
做上面的训练时,一定要注意两点:
第一,不要做得过分,憋得面红耳赤;
第二,在两次中间的间隔时间里,做两三次正常呼吸,以防止体内缺氧。
3.然后,按揉鼻部穴位。首先是迎香穴,位置在鼻翼外缘约0.5寸,在鼻唇沟中。可用两手中指或食指指肚揉搓20—30次。其次鼻通穴,位置在鼻唇沟上端尽头软骨与硬骨交接处。用中指中等力量点按15—20次。
你好,暂时没有好的办法的。主要建议你是现在别老是关注为好的。注意-
转移注意力。关注你现在需要做的如健康、学习、如注意饮食睡眠等对长高有利等比较好的。以后18周岁以上再考虑手术治疗。
你好,暂时没有好的办法的。主要建议你是现在别老是关注为好的。注意-
转移注意力。关注你现在需要做的如健康、学习、如注意饮食睡眠等对长高有利等比较好的。以后18周岁以上再考虑手术治疗。
黄经纬- 智美颜和医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-06-19 17:43您好,您如果是嫌弃自己的鼻翼会影响自己的面貌,除去整容手术是没有好的办法。
您好,您如果是嫌弃自己的鼻翼会影响自己的面貌,除去整容手术是没有好的办法。
用手按摩是有一点效果的,但主要还是坚持,不能半途而废.我推荐一种按摩手法,可以慢慢的让鼻子变高,让蒜头鼻变好看,把鼻子弄得更自然,更笔挺,目前没有生活的方式达到鼻部塑性的效果哟,您可以选择手术的方式达到隆鼻,鼻翼缩小的效果
用手按摩是有一点效果的,但主要还是坚持,不能半途而废.我推荐一种按摩手法,可以慢慢的让鼻子变高,让蒜头鼻变好看,把鼻子弄得更自然,更笔挺,目前没有生活的方式达到鼻部塑性的效果哟,您可以选择手术的方式达到隆鼻,鼻翼缩小的效果
您好,想不整容缩小鼻翼的话。可以捏鼻翼两侧。如果您的鼻型不够挺,并且鼻翼比较大,可以通过捏鼻翼来改善鼻型。具体做法是用拇指和中指分别按在鼻翼的两侧,向中间挤,食指按在鼻头上,配合中指和拇指向下压。每天坚持做两次,每次五分钟,时间稍长你就会明显感到鼻型的变化。祝您生活愉快。
您好,想不整容缩小鼻翼的话。可以捏鼻翼两侧。如果您的鼻型不够挺,并且鼻翼比较大,可以通过捏鼻翼来改善鼻型。具体做法是用拇指和中指分别按在鼻翼的两侧,向中间挤,食指按在鼻头上,配合中指和拇指向下压。每天坚持做两次,每次五分钟,时间稍长你就会明显感到鼻型的变化。祝您生活愉快。