女性过了青春发育期和一般的食物，以及理疗等都是没办法达到丰胸效果的，除非采取手术治疗，手术治疗效果好，但是有一定的风险，建议谨慎采取。

饮食对于身体健康的重要性相信大家都了解，吃对了还可以达到丰胸的效果，这可能是许多想要丰胸的女性想要了解的内容，因为胸部是否丰满直接影响着女性的外在美丽以及个人魅力，那么下面就来介绍一下吃什么丰胸？

一、青春期女性丰胸方法

青春期的女性想要达到丰胸的效果，日常要多吃一些维生素e、b以及蛋白质含量高的食物，这些元素可以刺激性激素分泌，促进乳房发育。具体的食疗方法有：

1、羊肝焖黄鳝

选择新鲜的羊肝、黄鳝，将它们处理干净切好，然后加入盐、鸡精腌上十几分钟，然后锅中放油，爆炒羊肝和黄鳝，然后再放一些花生、黑枣、生姜片，添加佐料调味即可。建议每天晚上吃。

2、菊蛋

用杭菊、肉苁蓉、鸭蛋与松子仁一起煮。注意鸭蛋煮熟后敲一下之后再煮，等煮熟后将料去除吃蛋就可以。建议每日吃1次。

二、成年女性丰胸方法

因为一些成年人体型偏瘦，乳房中积存的脂肪较少，乳房得不丰满，建议多吃一些热量高的食物。比如：肉类、蛋类以及豆类等等。具体食疗方法如下：

1、人参莲子汤

用人参、莲子以及冰糖炖上两个小时，第二天吃。建议每天吃一次，一周吃上两次，有丰胸效果。

2、豆浆炖羊肉

用山药、羊肉以及豆浆炖两个小时，放盐调味，一周吃两次即可。

三、两侧不均者丰胸方法

1、海带煨鲤鱼

用海带、熟猪蹄、花生、鲤鱼一起煮，先要将姜与葱把鲤鱼炸了，然后再与其它食材一同煮，放入调味料，煮熟了就可以吃了。

2、荔枝粥

荔枝干去壳取肉、莲子、山药与瘦肉一同煮粥，一周建议吃两次。

您好，建议您饮食上多吃一些蛋白质含量高和坚果类的食物，增加身体维生素e的摄入，吃一些维生素含量高的水果以及豆制品，对丰胸很有作用，可以经常按摩乳房，促进血液循环

丰满的胸部衬托出女性傲人的身材曲线，因此女性对自身胸部的要求也是很高的，并不是每个人一生下来就拥有着美的胸部，大部分女性还是通过丰胸完成自己的梦想的。那么吃什么丰胸效果好呢?

木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。另外，玉米更被营养人士肯定为好的丰胸食品枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料。黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。

鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。.牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能起丰胸作用。多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,富有胶质的食物：如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品.效果好无副作用。同时建议洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴，或到专业中医医院进行针灸丰胸。

以上是对吃什么丰胸效果的好问题的回答，希望可以帮助大家找到理想的丰胸方法。