你好，这两种食物有助于丰胸，此外还可以适当多吃些花生，大豆，花椰菜，都有助于丰胸。平时避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。

你好，关于丰胸建议你用点物理疗法，比若说乳房按摩推拿比较好。估计你是太瘦造成的，因为乳房发育需要大量脂肪。建议你多吃点鱼类肉类，含有激素类的食物。可以买点木瓜等丰胸食物平时多吃点。

以上是对“青木瓜和葛根泡水丰胸有效果吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你所说的这种丰胸方法是不靠谱的，不可能有某种食物吃了之后能够有效的丰胸。平时注意加强营养，并注意营养均衡，同时注意体育锻炼即可。

有效果，但是不明显的，要有心里准备。建议如果你想做丰胸还是做假体或自体脂肪的好

（一）合理膳食；

（二）适量运动；

（三）戒烟限酒；

（四）心理平衡；

（五）自我管理；

（六）按时就医。多喝水，注意休息，适当运动。

改善患者症状，使治疗效果得到进一步的巩固。希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！