木瓜丰胸是有一定的效果的但是效果不是很明显并且要坚持一段时间，丰胸的效果食用青木瓜和黄木瓜是差不多的两种都是可以的，丰胸的话平时还可以搭配猪蹄这类的胶原蛋白含量高的食物一起食用效果会更加的明显并且也要有一定的运动量。

木瓜没有丰胸效果。木瓜作为一种水果，其中含有的百营养成分很多，多食用对于身体健康来说确实是有好处的，木瓜含有丰富的营养成度分，如木瓜酶、木瓜酵素，维生素C、维生素A。

之所以会有木瓜丰胸的说法，也正是因为木瓜中含有的这些营养成分，尤其是木瓜酶，由于能促进乳腺知激素分泌，因此很多人都会认为这就是丰胸。想要用木瓜牛奶丰胸，木瓜牛奶丰道胸的正确做法就必须保证这种木瓜酶不被破坏掉，比较好的木瓜牛奶丰胸的做法就是生食木瓜牛奶。但实际上木瓜没有丰胸效果，女性的胸部由乳腺组织、脂肪组织和胸大肌这三部分组成，而胸部的大小也和这专三部分有关的。

从医学角度来说，乳腺组织发育与雌性激素有关，而与维生素C、维生素A等是没有关系。所以，木瓜中所含的木瓜酵素尤其是维生素A和C等都与乳属腺组织无关。

青木瓜的效果要比黄木瓜的效果好。因为青木瓜中的木瓜酵素是熟木瓜的两倍左右，而木瓜酵素中有含有很多丰胸激素和维生素A这些成分有丰胸作用，这些成分能够让荷尔蒙的分泌增加，还可以让雌激素增加分泌，而青木瓜中的丰胸成分要比熟木瓜中的多两倍左右。所以选用青木瓜丰胸更好。

一般青木瓜丰胸的效果比黄木瓜要好一些，平时可以用青木瓜炖汤或者是进行生吃，青木瓜一般是指未成熟的木瓜，通常里边含有较高的药用价值，黄木瓜就是成熟的木瓜，通常里面含有蛋白酶以及胡萝卜素，在平时的生活中不要穿一些过节的内衣和胸罩。