运用穴位按摩的方法可使乳房代谢加快，血液循环加速，营养组织运输增多，促进胸部增大，主要按摩檀中穴、乳根穴、乳旁穴、屋翳穴，每个穴位5分钟，按摩完后用双手托住乳房下缘向内上方提拉100次，防止乳房外扩。按摩期间应多补充富含维生素E的食物。胸部发育的比较好时间是青春期，成年女性乳房停止发育，不能用此手法使乳房再次发育，但能有效防止乳房下垂，使乳房看上去饱满有弹性。

你好，丰胸比较安全的方法是做自体脂肪移植丰胸，是取自己本身不需要的脂肪，通过进行一个抽脂的微创手术把抽出的脂肪注射到乳房里，从而满足隆胸者增大乳房及塑性的目的；利用自体脂肪移植方式丰的胸手感较好，外形也更自然，且效果永久，不存在远期并发症的风险

你好，你可使用运动加食疗的方法，制定一个丰胸的食谱，每天坚持吃，再加上闲暇时间的运动，就可以有效的丰胸了。

不要去相信什么快速丰胸，那些对绝大多少人是没有用的这里告诉你一个科学有效的丰胸方法

工具/原料

小胸

想丰胸的心

方法/步骤

要记住只要坚持胸部增大是可以的。你不可能从A到D但到B是可能的。

比如我在沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗2分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样可以刺激胸部发育

按照医生说法，“持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩 每次不得少于15分钟 按摩时两个乳房应该交替进行 促进血液循环”。

记住还要配合多吃蜂蜜，木瓜，自制豆浆，还有胶原蛋白、牛奶、 红枣、花生等都是丰胸的好食物 还可以吃葛根粉补充雌激素。

比如我一天三杯豆浆早中晚各一杯，一周坚持胸部按摩三次成功由A到C。

相信经过不懈努力跟坚持，各位平胸的美女胸部会砰砰砰变大。