丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。

指导意见：

其实我一直觉得食疗对于丰胸的帮助很有限，我自己深有体会，以前我曾经参考过一些有益丰胸的食谱，结果天天吃，几个月也没见长多少，倒是体重上来了害的我自己还去减肥，挺折磨人的。

丰胸食物——木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。丰胸食物——种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物

指导意见：

何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为比较好丰胸食品。

丰胸是女性一生都在追求的事情的，很多女性天生就是一个乳房瘦小的人，也有一些女性在进行了哺乳之后乳房出现了一些的下垂和不丰满的现象，这个时候就是可以用一些方法进行丰胸。丰胸的方法也是很多的，一个就是可以用手术的方法进行丰胸，这个方法是会有一些的危险，在有就是可以用一些的按摩的方法进行，饮食如果是可以注意一些也是有丰胸的效果的，有一个食物是有很好的丰胸的效果的，就是木瓜，下面我们就介绍一下木瓜丰胸的问题。

步骤/方法：

1、 木瓜是有丰胸的效果，这个大家都是知道的，但是不是说吃一次的木瓜就是可以丰胸了，一般的进行食物的调理都是要很久时间才回看见效果的。吃木瓜就是需要一些的时间才可以看见丰胸的效果的，如果可以坚持吃半年应该就是可以看见效果了。

2、 那么我们要怎么吃木瓜呢？这个是都可以的，可以是生吃，木瓜是可以当水果吃的，还有就是可以炖排骨，喝汤吃肉吃木瓜就是可以有丰胸的效果了。再一个就是可以做甜汤喝，可以和银耳红枣枸杞一些炖汤喝的。

3、 市面上是有很多的木瓜的种类的，一些的是炖汤好吃，一些是生吃好处，这个就是需要进行选择了，很多人也是不知道如何很好的选择木瓜，这个也是要靠一些的经验的，大家多进行选择就是有经验了。

注意事项：

进行丰胸不是就单单的用木瓜就是会有效果了，这个时候我们还要注意很好的休息，进行一些锻炼，饮食也是要健康，这样对丰胸也是有很好的帮助的。

木瓜丰胸这一说法在临床医学上并没有实验数据能够起到证明的作用，也就是说木瓜丰胸实际上是无效的。女性胸部的发育是由于雌性激素分泌导致，想要使得胸部丰满，可以选择使用自体脂肪移植的方式帮助丰胸，所以单纯靠吃木瓜并不能起到使胸部丰满的作用。木瓜只能够帮助人体促进消化、抗寄生虫，促使人体伤口快速愈合，但是木瓜无法促使人体分泌雌性激素，许多女性在怀孕以后会出现胸部的第二次发育。木瓜进入胃部会被胃液迅速分解，无法达到促雌性激素分泌，因此总体来说女性长时间吃木瓜并不能够起到有效的丰胸作用，还是要采取外力帮助丰胸。