丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.可以食物疗法。建议

第一；多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。

第二；多食B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品。

第三；富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。以上食物有助于乳房增大的功效，另外配合按摩胸部效果会更佳。祝你健康。

你好，应该说去美容院坚持一个月的乳房按摩对丰胸有一定的作用。因为按摩有促进乳房的血液循环，对有丰乳有一这的作用其实怎样丰胸健康也要根据每个有的具体情况，不能肯定哪一种比较好，关键是你适应哪一种。

你好，看完您所描述的这个问题，适当做胸部按摩对丰胸是会有效果的，但是要注意手法，不要盲目的按摩，要找准穴道，要长期坚持才会有效果的。另外，自己在家也可以做胸部按摩的，还可以做瑜伽，扩胸运动，俯卧撑，等等。希望我的回答能帮助到您，祝您身体健康！

应该说去美容院坚持一个月的乳房按摩对丰胸有一定的作用。因为按摩有促进乳房的血液循环，对有丰乳有一这的作用。

其实怎样丰胸健康也要根据每个有的具体情况，不能肯定哪一种比较好，关键是你适应哪一种