首先要玫瑰精油滴在手心上，然后两手去按摩胸部，从下往上按摩，坚持几分钟以后然后再换另外一种手法，可以让双手从胸部两侧往里面适当的挤压，这样可以让胸部变得丰满。

你好，想要想丰胸的话可将精油滴在手掌心，轻轻的捂热。热量可以帮助精油分子的震动，更快的让精油进入皮肤，也帮助皮肤的吸收。将精油顺势从乳房的外延打圈，涂抹均匀。用大拇指依次按压天池穴、檀中穴、乳中穴。按压5-10次，每次20-30秒为宜，能够有效的改善乳房松弛外扩等现象，重塑坚挺胸型。

你好，根据你的描述丰胸是可以用精油的，但是效果是不怎么明显的，建议你平时多给胸部进行按摩，促进乳房的生长发育，也可以吃丰胸的食物如木瓜、猪蹄等，希望我的回答能帮助到你

步骤/方法

简便的懒人按摩法，5分钟搞定

倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上），然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。

按摩手法可以分四步来进行：

1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。

2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。

3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部（不是下部）往乳头方向作提拉动作。重复20次。

4、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止

刺激胸部组织,让乳房长大

1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

3、在双乳间做8字形按摩。

坚实胸部肌肉,让胸部越来越挺

每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。

1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。

2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。

使胸部不会松垮的按摩法。

1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。

2、从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。

3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。