病情分析：

丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.可以食物疗法。建议第一；多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。第二；多食B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品。第三；富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。

胶原蛋白分布于全身组织中，适量补充胶原蛋白，可使乳房中结缔组织的韧度增加，让你的胸部看起来更翘挺!另外，胶原蛋白还有凝聚水分的作用，常吃牛筋、鱼皮等胶原蛋白食物，可使你的乳晕看起来红润而水灵!

指导意见：

按摩的方法狠科学…至于精油是绝对不能用的，因为能丰胸的精油会含激素，激素是肯定会危害身体的，如果真要精油，请避免乳头部分，因为那里的吸收能力很强，会对身体有害。至于木瓜，效果不怎么明显，建议多吃猪蹄和鸡爪，瘦的人吃多少木瓜都没有用。

您可以经常吃一些含锌元素的瘦肉、花生、木瓜及核桃仁等食品，也可以经常做一些扩胸运动，不过见效很慢，要想快速丰胸，直接有效的方式就是手术隆胸。

你好，是没有什么太好的方法的，食物是不可以丰胸的，可以多吃木瓜之类可以改善，但是食物并不能起到丰胸的效果。因为每个人的机体不同，所以胸部大小并不一样，一般瘦长体型的人胸部比较小。对于上述症状需要到专业的医学美容科，通过隆胸手术才能更好的改善。