你好，健康的方法就是经常按摩乳房，经常参加体育锻炼。多喝木瓜奶等。其次，可以做隆胸手术。再有就是用丰胸产品了。建议考虑自体脂肪隆胸.

自体脂肪隆胸是从身体腰、腹、臀、腿等脂肪较丰厚的部位的脂肪颗粒移植到胸部的一种隆胸术。

你好，对于女性来说，产后哺乳期激素水平下降，乳腺腺体慢慢的处于沉寂状态，腺体开始萎缩，腺泡塌陷、消失，结缔组织重新取代脂肪组织，乳房萎缩变小失去弹性，另外，大多数妇女哺乳期身体消耗较大，带孩子又辛苦，营养吸收跟不上，使体内储备的脂肪大量消耗，乳房脂肪大量流失，形体消瘦，再加上不注意哺乳期乳房保健，便造成乳房缩小。

指导意见：

当前丰胸的方法多种多样，比较好选择一种适合自己的方法如服用药物，使用假胸等等，在就是要补充营养，多做胸部的按摩也可以。

隆胸是通过应用质量优良和大小合适的乳房假体植入于胸大肌下，以达到增加乳房体积，改善乳房外形和对称性的目的。隆胸术的方法很多，比较常用的方法有：自体脂肪隆胸、玻尿酸专隆胸、韩式隆胸、假体隆胸、无痕微创隆胸，其中常用的是玻尿酸隆胸。

自体脂肪隆胸：是将自身脂肪作为填充物注射到胸部，术后效果逼真，能保持。

玻尿酸隆胸：现在采用玻尿酸隆胸是比较少的，因为效果不明显，而且需要玻尿酸的量也非常大。

假体隆胸：假体隆胸材料很多属，一般是采用硅胶隆鼻，术后效果次于自体脂肪隆胸。

当前没有丰胸的好方百法，药物、注射丰胸都不可轻易实施，只要身体度其它方面发育正常,应该没有什么大问题的,可能是内分泌和激素方面的原因,需要的时候知可以经过药物调理来改善.至于说胸部偏小,这不一定是是发育不好的原道因,因为除了和自身问题有关外,家族的遗传因素专也是有关的.另外乳房的大小,一般不影响乳腺的发生育,也就是说,一般不会影响到属今后的生育和哺乳方面的问题,放心好了.