您好，鱼皮中胶原含量以及易吸收程度相对优于猪皮，猪皮中的脂肪成分要高于鱼皮，就胶原蛋白来说鱼皮较好，意见建议：就补充胶原蛋白来说，这两种并不是优的选择，虽然俗语中有吃什么补什么的说法，但是对于胶原蛋白来说并不适用，蛋白质是需要被分解为氨基酸才能被人体吸收，胶原蛋白也是如此，也就是说吃了胶原蛋白但吸收补充的却不是胶原蛋白，而这些氨基酸却会被合成其他种类的蛋白质利用，还有就是胶原蛋白是非必须蛋白质，人体可以用其他多种原料加工合成，所以没有必要专门去吃胶原蛋白。建议通过增加豆类、蛋清、奶类、瘦肉这些优质蛋白的食物来补充全方位的氨基酸，不但会增加体内胶原蛋白的合成，也会促进其他种类蛋白质的产生。

随着社会的不断的发展，很多女性对美的一种要求也越来越高。尤其是对身材的完美有止不住的追捧。他们都想用胸部的丰满来提升女性的个人魅力。但是由于一些女性因为先天性的原因而导致胸部变得扁平。失去了女性原有的美丽，所以他们想尽办法让自己的胸部变得更加有魅力。胶原蛋白粉是可以到达丰胸的效果的。

胶原蛋白是一种细胞外蛋白质，是在人体内含量丰富的蛋白质，占全身总蛋白质的30%以上。胸部的重要组成部分是结缔组织和脂肪组成的，其中结缔组织的主要成分就是胶原蛋白，如果人体缺乏胶原蛋白皮肤就会变的没有弹性，无光泽，容易长皱纹，胸部容易松弛下垂，没有弹性。

从乳房的结构来说明胶原蛋白对乳房的作用。乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成，而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托，胶原蛋白是结缔组织的主要成分，在结缔组织中胶原蛋白常与多糖蛋白相互交织成网状结构，产生一定的机械强度，是承托人体曲线，体现挺拔体态的物质基础。

以上就是关于胶原蛋白丰胸的一些知识，希望可以帮助大家早日拥有丰满坚挺的胸部。

您好，根据您所描述的情况，吃胶原蛋白粉是不能够丰胸的，因为胸部的有效成分是脂肪。吃胶原蛋白粉，能够有效的紧致肌肤恢复肌肤光泽

您好，口服胶原蛋白就有比较好的绷紧胸部的作用，它可以纠正您胸部的衰老退化的迹象，如果您每天坚持服用5到7克的胶原蛋白，对您胸部的丰胸效果是非常好的。如果您想要比较快速的方法，建议您可以尝试一下通过医美整形的手段。