丰满的胸部是每个爱美者梦寐以求的事情，因为它可以体现一个人的魅力，但是并不是每个女性的胸部都是那么完美，很多人的胸部由于发育不良天生就是扁平，木瓜可以帮助爱美者重回自信，建议爱美可以长期食用，不要半途而废，木瓜的比较好吃法有木瓜牛奶、莲子百合木瓜汤，具体的做法看以下：

吃法一：木瓜牛奶

原料：熟木瓜600克，新鲜牛奶7500克，莲子肉25克，红枣2枚，冰糖适量。

做法：

1、选新鲜熟木瓜，去皮，去核，切成粒状备用;莲子肉、红枣分别用清水洗净，莲子去心，保留红棕色莲子衣，红枣去核，备用。

2、将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入炖盅内，加入新鲜牛奶和适量冰糖，隔水蒸至莲子肉熟即可。随意食用。

功效：有补益气血，通经活络，健胸丰乳之功。

吃法二：莲子百合木瓜汤

原料：莲子50克，百合30克，木瓜、牛奶适量，冰糖少许。

做法：莲子泡发，银耳泡发撕小块。将莲子放入锅中加水煮沸，再用文火煮半小时，放入牛奶和木瓜，后放入百合、冰糖。

功效：木瓜素有“百益果王”的美称，莲子安心养神，百合的营养价值也很高，将以上原料混合制成甜品，丰富味美，百吃不厌!

您好：木瓜对身体很好，生吃或是炖汤都有效果。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

用手掌托住乳房沿胸部轮廓从腋下至胸口按摩增加血液循环促进发育每天100此或感觉有热感停止连续30天应该有明显效果

指导意见：

黑豆,花生,红枣各半斤冰糖依个人喜好水适量；

1.黑豆和花生洗净,用盐水泡一晚,再以清水洗去盐份；

2.材料全部放入锅中,加水盖过材料煮烂；

3.凉后放入冰箱,每天早晚各吃一碗

木瓜中含有丰富的木瓜酵素、氨基酸等营养物质，能够起到促进乳房发育的作用；比较好是与牛奶一同食，是丰胸的效果更佳显著。平时应该多吃富含雌激素的食物，保证乳房卫生清洁，避免穿过紧的内衣。