瑜伽锻炼:双手往后置于臀部后方的地板，吸气时身体挺胸后仰，下巴抬高，视线落在天花板;挺起胸部，维持自然呼吸。后仰时千万不能憋气，尽可能保持平稳呼吸，做好动作。
我以前胸部也是比较小，特别是读书的时候，经常被人家叫飞机场当外号，对于此事，我一直都感觉到很自卑，之后决心要想办法让自己的匈部也变得丰满起来，不过并不是那么容易。好在皇天不负有心人终于让我挺起来了，其中也经历了多次失败，给我积攒了很多经验
瑜伽锻炼:双手往后置于臀部后方的地板，吸气时身体挺胸后仰，下巴抬高，视线落在天花板;挺起胸部，维持自然呼吸。后仰时千万不能憋气，尽可能保持平稳呼吸，做好动作。
我以前胸部也是比较小，特别是读书的时候，经常被人家叫飞机场当外号，对于此事，我一直都感觉到很自卑，之后决心要想办法让自己的匈部也变得丰满起来，不过并不是那么容易。好在皇天不负有心人终于让我挺起来了，其中也经历了多次失败，给我积攒了很多经验
瑜伽锻炼:双手往后置于臀部后方的地板，吸气时身体挺胸后仰，下巴抬高，视线落在天花板;挺起胸部，维持自然呼吸。后仰时千万不能憋气，尽可能保持平稳呼吸，做好动作。
我以前胸部也是比较小，特别是读书的时候，经常被人家叫飞机场当外号，对于此事，我一直都感觉到很自卑，之后决心要想办法让自己的匈部也变得丰满起来，不过并不是那么容易。好在皇天不负有心人终于让我挺起来了，其中也经历了多次失败，给我积攒了很多经验
史炳炎- 上海博爱医院整形科 - 副主任医师| 2020-06-14 14:05月经来的第11天——第13天是丰胸比较好时期，可以多吃豆类、坚果、蕃茄、青椒等食物，平时要注意保持放松的心情。目前有确切丰胸效果的只有通过外科隆胸手术，别无他法，请您知悉。
月经来的第11天——第13天是丰胸比较好时期，可以多吃豆类、坚果、蕃茄、青椒等食物，平时要注意保持放松的心情。目前有确切丰胸效果的只有通过外科隆胸手术，别无他法，请您知悉。
你好，想要丰胸的话，可以多吃一些雌性激素含量高的食物，像豆浆，木瓜炖雪哈粉的。对胸部进行轻柔的按摩，也是对胸部生长有促进的作用，但是不能过重
你好，想要丰胸的话，可以多吃一些雌性激素含量高的食物，像豆浆，木瓜炖雪哈粉的。对胸部进行轻柔的按摩，也是对胸部生长有促进的作用，但是不能过重