豆腐是咱们吃的非常多的一种食物，豆腐所含营养十分丰富，有蛋白质、蛋黄素、维生素b6以及丰富的微量元素，所以吃豆腐有很多好处，这里提醒那些想要丰胸的女性朋友们可以多吃豆腐，事实证明豆腐的丰胸效果是很不错的。

常吃能丰胸

每个女性都希望自己能有丰满的胸部，纤细的腰肢。当女生进入青春期以后，体内分泌雌性激素会刺激乳房的发育和生长，但是有很多女生由于遗传或后天的营养不良导致平胸，还有进入更年期的女性体内的雌性激素水平下降，就会出现乳房下垂和萎缩。制作豆腐的大豆中有少量的植物雌激素，能起到丰胸的作用。

二、鲜鱼炖豆腐

鱼含有动物蛋白，豆腐含有植物蛋白，在夏天，将鱼和豆腐结合做成鲜鱼豆腐汤真是营养丰富又美味无比。用新鲜的草鱼和豆腐一起，再加上生姜，大葱和香菜，用小火慢慢炖制，相信这一道鲜鱼炖豆腐一定是一道让垂涎欲滴的丰胸菜。

三、虾仁炒豆腐

说到虾，大家一定知道多吃可以帮助乳房补充蛋白质。想吃豆腐菜，一定要吃营养的虾仁炒豆腐。将鲜虾去壳洗净，用油先炸一会，再把虾和豆腐放在一起炒5分钟左右，加上一些葱花和香菜，一道美味的虾仁炒豆腐就做好了。

四、鲫鱼豆腐汤

鲫鱼和豆腐的搭配很好，鱼类中含有豆腐中所没有的氨基酸，豆腐中也含有鱼肉中没有的氨基酸成分，这两种食物正好互补营养成分，能让人体摄取更全面的营养。很多人都知道，产妇在生完孩子之后要吃促进乳汁分泌的营养食物，鲫鱼豆腐汤就是其中之一，它的汤呈乳白色，喝起来鲜甜可口，它不仅可以下乳，还有丰胸的作用哦！

丰满的身材是每一个人都会去追求的，有了高挺的胸部可以使一个人的身材变得非常的精致有型，也会使一个人变得非常有自信，所以有很多人会通过一些食物来进行丰胸的，吃豆腐是可以丰胸的，还可以吃一些牛肉牛奶，水果等食物。

1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。

2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。

3、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。

8、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙。当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。

酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间前早晚各服用一碗，可达美容(美容食品)和丰胸的效果。

上面为大家所介绍的是一些丰胸的食物，希望求美者能够拥有完美的胸部。

你好，这种情况吃豆腐可以丰胸，但是建议你也要吃一些木瓜，富含胶质的食物，还有维他命A，维他命B群食物，希望我的回答对你有帮助。