你好，乳房的发育跟遗传还有后天的发育都有关系。

指导意见：

建议不要挑食，进食一些含蛋白质和矿物质的食物，如瘦肉、牛奶、木瓜等。醪糟也是比较好的丰胸食物。平时适当做一些胸部扩展运动。

南瓜是可以丰胸的，但是南瓜本身单独的丰胸效果不强，南瓜配上酒酿可以说是把南瓜的功效发挥的淋漓尽致了，酒酿本身就有些极强的补气养血的功效，加上适合养气血的南瓜，不仅好吃，而且丰胸的功效还特别好。

您好，平时在生活上是可以吃一些南瓜粥的，也要注意吃一些木瓜和蜂蜜，也可以适当的喝一些红酒，平时注意胸部的按摩，保持胸部合适的胸衣不要穿得过紧，尤其是在经期的时候

不能，建议食用：

一、红枣

鲜枣中含丰富的维生素E和维生素C，对胸部扁平的MM来说，确实是不错的选择，有利于保持胸来形和促进胸部的发育。但是要注意，大枣糖分源较丰富，热量可不小，可不要贪吃，小心长胖哦。

二、大豆

豆浆中富含的大豆蛋白质，不仅能供给人体充分的营养，还有丰胸作用。有些MM的体型偏瘦，乳房中的脂肪积聚较少，所以乳房不够丰满，要多吃豆类食品，就可补充植物性荷尔蒙，并帮助胸部脂肪聚积，产生丰胸效果。

三、牛奶百+燕麦片

牛奶中富含B族维生素，它是体内合成雌激素不可缺度少的成分，有利于胸部发育。而燕麦含有的维生素E可促使卵巢发育和完善，有利于雌激素分泌，进而能够刺激乳房发育。牛奶+燕麦片的组合用于丰胸是再合适不问过的了。

四、山药

山药富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用。而山药中营养的成分是甘露聚糖，它是一种能溶解于水的半纤维素，很容易使人产生饱腹感答，因此也有不少MM也把它作为一种减肥食物。把山药中的优质蛋白，山药粉与优酪乳组合起来一起饮用有很好的丰胸效果。