没有那么有效，丰胸食物药物主要是豆制类、木瓜等食物，但通过食物丰胸效果不明显，原因是因为乳房只有在青春期和哺乳期受激素水平的影响，才会增大；通过食物达到让乳房增大的目的，现在并没有一个非常确切的科学证据说明哪种食物一定对丰胸有影响；

中药丰胸的方法，一般效果不好，时间会比较长，可能难以坚持。每个人的体质不同，胸部发育大小也不同，不要太紧张。平时，多注意卫生，勤洗，不要穿太紧的内衣，不要挤压和撞击胸部，不要担心和生气，放松。事实上，如果你想丰胸，你可以通过运动来做，打羽毛球是个不错的选择，多吃木瓜炖中国林蛙等。

现在的人不仅对生活质量上要求很高，很多女性对自己的形体要求也是越来越高，所以就出现了各种的整容或者是美体跟丰胸的方法，有很多女性丰胸会选择手术或者是药物注射，但是也有一部分女性会选择一些丰胸的产品进行丰胸，现在市场上有很多丰胸的产品当然这些产品中有真的也有假的，不管是任何产品上市后总会有一些不法分子制造假的产品从而获利，就连人民币都有假的更何况是丰胸的产品呢。

步骤/方法：

1、 丰胸产品有真的但是也有假的，所以在选择丰胸产品的时候一定要擦亮自己的眼睛以免卖到假货，假货不仅不会起到丰胸的作用而且还会对人的身体造成一定的危害，所以选择丰胸产品的时候千万不要相信一些没有来源的小广告。

2、 如果想要选择丰胸的产品首先就要看看产品是不是有一些合法的手续跟证书，要买丰胸产品也应该去一些比较正规的地方，比如一些有国家颁发有认证资格的美容院或者是比较大的医院，去这些地方购买的丰胸产品基本都是真的。

3、 选择丰胸产品的时候除了有科学的依据之外，还需要看这款产品的销量跟用过之后的评价，但是千万不能相信一些小广告，现在电视上网络上随处都会发现有很多丰胸产品的广告，那种广告大多是都是不可信的。

注意事项：

丰胸的产品有真也有假，所以在选择的时候一定要擦亮眼睛不要盲目的去相信，如果有人给你推荐丰胸产品的时候，一定要把产品了解清楚后在决定是否购买。

你好，可能是哺乳引起乳房外扩下垂的症状。丰胸的产品没有那么大的功效。哺乳后的妇女胸部都会下垂，建议注意补充胶原蛋白丰富的食物，外用的没有用。采用食疗的方法丰乳比较好，多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,富有胶质的食物如海参,猪脚,蹄筋等,效果好无副作用。