您好，对自己的胸型不满意，是可以通过食疗来进行丰胸的，可以多吃黄豆，青木瓜，这些食物都是具有丰胸的作用，平时还可以做仰卧起坐，长期的坚持会有效果。经常按摩胸部也是可以达到丰胸的

通过改善营养达到丰胸作用的食物有：

1、富含蛋白质如牛奶、鸡蛋、鸡、鱼、虾等，含大量蛋白、少量脂肪的食物；

2、维生素类食物，富含维生素E，如花生、玉米、杏仁、黑芝麻、核桃、松子仁等食物，富含维生素A，如胡萝卜、葵花籽、木瓜等食物，富含维生素C，如橙子、鲜枣、葡萄、西红柿等食物；

3、富含异黄酮的食物，如黄豆、大豆、葛根等。

1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。

2、黄豆、花百生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类度，是有效的健胸食品，不妨多吃。

3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。知

4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油道等含维他命A的食物，都有利版激素的分泌。

6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

7、牛奶炖鸡──以嫩权鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。

你好，如果要食补丰胸的话，可以尝试每天吃花生炖猪脚，猪脚内含有丰富的胶原蛋白，对于丰盈胸部有着很好的作用，希望对你有所帮助。