你好丰胸的方法是很多的，但是不建议你盲目的去尝试一些丰胸的产品，而且也可以通过丰胸的美容手术，但是这样的手术一般来说具有一定的风险性，你可以进行慎重的选择，也要多吃一些富含维生素c比较多的蔬菜水果，以及瘦肉包括牛肉堡，锻炼身体，进行自我胸部的按摩

常见的丰胸方法有生活类和医疗类，具体如下：

一、生活类方法：主要是去美容院做按摩、针灸、拔罐，还包括精油推拿，主要是刺激局部的血液循环，导致乳腺组织的增生。但是，对于青春期女性，即发育期之前可能会有点效果，一旦乳腺组织已经定型，比如已经20多岁了，可能效果有限。另外，过度按摩，有可能会导致皮肤松弛，反而适得其反。

二、手术方法：是确切的隆胸方法，分2大类：

1、自体的方法：即取用自己身体多余的材料，比如游泳圈、拜拜肉等多余的脂肪，经过离心或者洗涤，然后变成纯化的脂肪，再打到胸部，可以放在乳腺后，也可以放在胸大肌后，后形成非常美丽的乳房外形。单纯的脂肪隆胸可能会影响术后存活率。现在有新的技术叫做BRAVA的皮肤负压辅助设备，在治疗前，会先将负压的面罩放在胸部，佩戴6周，刺激局部血管的扩张，然后再放进脂肪，这样存活率会增加很多，减少了手术次数，达到更好的治疗效果。

2、人工材料的方法：即硅凝胶的乳房假体，现在市面上有国产的、进口的，有高端的、低端的，但是工艺都较为可靠。医生通过乳房下皱襞或者是乳晕周围或者是腋窝的小切口，打开隧道将假体放进去，可以放在乳房胸大肌后，也可以放在乳腺后间隙，同样达到增大乳房的效果

假体隆胸会出现变硬的一些情况，常见的一些原因，是因为假体的包膜挛缩，实际上，我们在进行假体隆胸的时候，我们应用的假体，比正常的乳房腺体相比的话，它在手感上，是稍微有一点偏硬的，但是它是处于一个正常的范围。如果是说假体隆胸以后，出现一些比较硬，或者是说出现一些疼痛，甚至变形的一些情况，这个我们可能就要进行进一步的处理了。假体隆胸以后，假体的包膜挛缩，是常见的并发症之一，它的主要表现，就是会出现手感的变硬，变形，疼痛等情况，对于比较严重的假体包膜挛缩，我们是需要进一步手术来治疗的。一般来说，我们在假体隆胸的时候，就尽量的采取一系列的措施，尽量规避假体包膜挛缩的一些行程，但是因为有些人，会因为手术的原因，或者是个人体质的原因，出现了假体包膜挛缩的情况，有些情况比较严重的时候，是需要进行手术，将假体取出来，祛除周围变硬的一些包膜，再将假体放回，这样的话，能够改善整个乳房的手感和外形。

专家提示：假体隆胸出现变硬，常见原因是因为假体的包膜挛缩。较硬，或出现疼痛，甚至变形的情况需进行手术，将假体取出来，祛除周围变硬的包膜，再将假体放回，这样能改善整个乳房的手感和外形。

1、自身脂肪移植填充百丰胸手术是先进的丰胸方法

2、注射丰胸是方便快捷的一种丰胸方法。

3、假度体丰胸是现在为流行的丰胸方法，

4、硅胶注射：混合液的配制比例正确、知凝固完全，对人体不会有毒害及刺激性。

5、玻尿酸注射道：玻尿酸是一种透明酸质，原来就以胶状形态存在于人体皮肤的真皮组织内中，负责储存水分、增加皮肤容积，让皮肤看起来饱满、丰盈、有弹性。具有容的地点手术简单，因为只需注射，不开刀、无痛、微创、恢复快。