经期是可以喝酸奶的，不过要注意的是：

1、酸奶中乳酸菌的成活率与胃肠内的酸碱度关系十分密切，乳酸菌在微酸性的环境中可以很快生长繁殖，在强酸性的环境中刚很难成活。人在空腹时，胃内酸度较强，吃饭后酸度相对减低，所以空腹喝酸奶根本达不到保健作用，专家建议喝酸奶比较好时间应在饭后1-2小时。

2、传统酸奶是不含有活性乳酸菌，但是非活性乳酸菌的酸奶也是有营养价值的，因为在乳酸菌发酵过程中，消耗掉了乳糖，产生一系列的代谢产物如维生素类、酶类等，这些代谢产物对人体都是有益处的。而益生菌酸奶必须含有活性乳酸菌，这种酸奶除了具有乳酸菌发酵过程中产生的一系列有益人体的代谢产物外，其含有的活性乳酸菌，还有利于调节人体肠道微生态的平衡。

因此酸奶虽然是酸性口味，含有益生菌，但是对于经期没有影响。只要注意不冷食酸奶就可以了。

这个效果应该不是很明显吧，平常可以喝点牛奶，或许可以吃木瓜，这些效果很好。

经期喝酸奶不能丰胸，因为用酸奶丰胸没有任何科学依据。并且在经期很多女性会出现乳房胀痛，很多人会认为是在丰胸，其实这只是生理性的改变，月经过后乳房就会恢复原状。酸奶是对人体有很大作用的，但是并不具有丰胸的效果。它酸甜可口，是养生、减肥的佳品，可以促进胃肠蠕动，排出体内多余的废物。如果女性想丰胸，建议到正规医院在医生指导下治疗。

月经期间喝酸奶不能丰胸的，丰胸的话可以通过吃木瓜来进行丰胸，月经期间喝酸奶可以给人体补充蛋白质和钙物质，茎通常会出现腹部疼痛，浑身乏力，脸色苍白，乳房胀痛等症状，任期间可以喝一些红糖水或者是按摩腹部来缓解疼痛，同时不要做一些剧烈性的运动。