产后乳房有所下垂变小也是正常的生理现象，可以产后调理保养乳房，会有所改善，如运动，饮食调理。丰胸产品，一般都富含激素，对女性身体健康有影响。

指导意见：

建议你可以做美体丰胸瑜伽锻炼，另外多吃一些豆类,蛋类,牛奶等富含蛋白质的食物.平时注意胸部按摩和锻炼。

产后胸部缩水下垂不能揉大，但也会有一定改善，需要长期坚持。按摩前比较好用热毛巾热敷，能够促进血液循环，让胸部逐渐变的丰满。产后胸部缩水也要加强营养，多吃高蛋白的食物，补充络元素，其可促进葡萄糖吸收在胸部转化为脂肪，能改善产后胸部缩水下垂的症状。在日常生活中要多做能够美胸、健胸的体育运动，比如俯卧撑、扩胸运动，能够让胸部肌肉变的发达，增强胸部的支撑力，防止胸部下垂。产后胸部缩水和过度节食减肥也有关，怀孕过程中会吃很多有营养的食物就会造成身体发胖。如果过度减肥，就容易导致胸部下垂缩水。如果胸部缩水下垂严重，在过了哺乳期后也可通过丰胸手术进行恢复。

母乳喂养结束后，妈妈身体内的激素会迅速减少，乳房腺体组织的收缩速度比乳房皮肤要快得多，很容易导致乳房缩小并塌陷和下垂。乳房缩小是正常的过程，不可避免。

要根据乳房下垂的程度来进行修复，如果是轻度的下垂而乳房的体积是正常的，这个时候可以个简单的上提手术，在乳晕上面做一个新月形的切口，然后把乳腺组织向上提，再把乳头乳晕的位置向上提，如果是中度的乳房下垂根据它下垂的位置，可以做双环法给她做乳房上提，如果它的体积偏小了，比如乳腺组织萎缩比较厉害，在上提的同时可以同时给她做假体的植入，这样让患者的乳房恢复它的挺拔，如果对于重度的乳房下垂，这个手术方式可能会采用双环法或者是倒T法、垂直双蒂或者是L形法来给她做乳房上提，如果乳房的体积变小的比较厉害或者松弛、萎缩的比较厉害，这个时候我们可以同时给她植入乳房假体，让它的体积达到正常的体积大小，这样让她乳房的形态更加挺拔、更加美观。