您好 按摩丰胸就是采用一定的手法进行，这个需要坚持才有效果。

指导意见：

建议您具体方法：

1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20——50次后，换左手按摩右乳房20——50次。

2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20——50次后，换右手按摩左乳房20——50次。贵在坚持。

你好，根据你所说的，想要丰满的胸部，丰胸按摩是必不可少的。每天在家对胸部做一些简单的按摩，可以有效激活处于休眠状态的胸部，促进新陈代谢和血液循环，然后让胸部更快吸收营养物质，而变大变挺。

随着这个年龄的增长，机体的组织在不断的衰老，它不断的衰老，有一些女孩子的胸部可能发育得并不是特别尽人意。那么我们可以在在家进行一些丰胸的操作：

第一，我们经常建议这个，可以平时多按摩，这样的按摩有利于增加这个乳房的血运和血液循环，从而使乳腺组织容易长大；第二，就是尽量选择适合自己的内衣，将乳房托举起来，使乳房尽量不要下垂；

第三，就是平时可以多锻炼这个扩胸运动，这样可以使自己的胸肌比较发达，同时能够增加胸部的这个丰满的这种感觉；第四点就是，大家不要过度减肥，过度减肥以后，乳房里的脂肪细胞会变得越来越瘦，乳房的内容物变少以后，会出现乳房下垂；还有一点，就是我们可以洗澡的时候，用冷热交替的一种方法，这种方法也和按摩的方法效果是大同小异的，都是为了增加乳房的血运，使得乳房的组织尽量的能够增长得更多一些，使得乳房更加丰满。

你好，乳房大小与遗传有关系，与营养也有关系，你平时增加营养，多吃脂肪含量高的食物，多吃木瓜葛根粉。你乳头为中心自己每天轻轻的按摩。