平时多吃些卷心菜、花菜，以及含蛋白质丰富的奶制品、瘦肉、蛋类、豆制品等。除此之外，动物脏器、鱼、蛋、绿豆芽、新鲜水果中都是丰富含维生素B的，这也是合成雌激素不可缺少的成分，而雌激素的分泌可有效地促进乳房和乳头的发育，使乳房逐渐隆起变得丰满有弹性。

你的情况已经详细阅读了，根据你说的这种情况目前没有任何探究表明。喝羊奶可以丰胸的所以说。基本上没有作用的至于能不能长胖。要看你自身代谢的问题一般来说不会的适量的饮用。机体都可以代谢的

你好，根据你的描述，一般来说喝一些羊奶的话，对丰胸是有一定的效果的，建议你平时可以适当多吃一些木瓜和猕猴桃之类的食物，平时可以进行局部按摩。