牛奶和母乳一样，都是有乳房分泌出来的乳汁用来哺乳下一代的，其含有的脂肪、蛋白质等的比例都比较高，因此营养丰富。是大家在生活中保障健康不错的食物选择。并且有的女性艰辛一个事情，那就是和牛奶有丰胸效果。那么还是通过下文来了解喝牛奶可以丰胸吗？

喝牛奶是不是可以丰胸

单凭牛奶不能丰胸。牛奶是一种很好的营养饮品。其含有丰富优质的蛋白质、钙、矿物质、钙、磷、铁、锌、维生素等营养物质，是人体极佳的营养补充来源。单凭喝牛奶是不能起到丰胸作用的，不过女性朋友们可以利用牛奶搭配其他食材，烹饪出有助于丰胸的美食。

牛奶是人体钙的比较好来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。喝牛奶的好处有很多。中医学认为，牛奶有生津止渴、滋润肠道、通便清热、补虚健脾、美容养颜的功效。

牛奶的营养价值

牛奶是很好的营养食物，非常多的朋友都喜欢喝牛奶，甚至还有很多女性想喝牛奶丰胸。牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低，具有降低体内胆固醇的功效。牛奶能中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，因此服用牛奶对消化道溃疡，特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用。牛奶对人体睡眠也有助益。

牛奶营养丰富、容易消化吸收，有些肠胃不好的朋友还会坚持喝酸奶缓解肠胃不适，牛奶物美价廉、食用方便，是“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是理想的天然食品，它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。

牛奶的化学成分很牛奶中的矿物质种类非常丰富，除了平时所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多，不管是女性还是老人，或是男性，都能在生活中每天喝上一些。

你好，长期喝酸奶，考虑对丰胸的效果不明显，胸部的大小和遗传有关的。若每天坚持使用按摩的手法按摩胸部，再配合有利于丰胸的食物如猪蹄、鸡爪、葛根粉等，会起到一定的效果。