指导意见：你在月经期间是可以喝豆浆的，这个不会对月经方面有什么不良影响的，这个不要担心了。还有就是绿豆汤方面也是可以喝的，没事的，只是在月经期间不要喝生冷的食物，不要沾凉的东西，要多注意休息，不要太劳累，有一个好的心情，这样就很好的。这个方面的饮食要以补气血，调经为好，不可以吃辛辣寒凉的食物，以免使得经期产生一些疼痛的感觉等等。可以在经期前三天喝点红糖生姜熬的水，经期后，可以喝点大枣阿胶煎的水。

食物：胡萝卜.红苋菜.菠菜.大枣.龙眼肉.猪肝.猪心.羊肝.牛肝.鸡肝（动物肝脏）.蛋类食物.

月经期间喝豆浆能否丰胸，效果可能微乎甚微，如果想达到更好的效果，可能不容易实现丰胸的效果。虽然豆浆里含的大豆异黄酮，并且含有大量的组激素成分，例如雌激素和孕激素，雌激素和孕激素确实能促进乳房的血管扩张，但是通过食疗治疗，可能效果不是特别明显。因为每天可能喝很多豆浆，例如1天3顿，1次500ml，大部分的女性可能无法忍受。如果想要丰胸，也可以改为其他的方式，可能是手术或按摩的方式，可以根据自身的情况调理。如果想通过食物，可能效果比较慢，需要结合整形医院医生的意见，进行详细的指导。

您好，根据您的描述，经期可以喝豆浆，豆浆有补虚润燥，清肺化瘀的功效，比较好喝热豆浆，豆浆还具有补血，调节内分泌的功效，对女性有很大好处。丰胸可以把红枣枸杞和黄豆一起打，能促进雌激素分泌，促进胸部发育

平胸多是先天发育不良导致。可以多吃一些含有蛋白质胶质维生素e的食物，比如木瓜，鱼肉，鲜奶，豆制品，坚果，芹菜核桃，蹄筋，猪脚，海参等。运动丰胸。经常做扩胸运动，游泳，可以使胸大肌发达，而衬托乳房丰满。适当按摩可以帮助胸部美形，按磨的方式，有外向内由下而上的方向进行按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头，增加乳头柔韧度，再以双手手指，圈住整个乳房组织，用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩，每天早晚10分钟这样按摩下来，促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性，让乳房长大达到丰满目的。