您好！女性认为胸部的丰挺美观可以增加自信心其实美丽与健康是一体两面的平时摄取食物的营养与日常生活的调养与运动就可以达到良好的丰胸效果.并不是说非要靠钱才能堆出来的只要掌握好窍门先要给胸部增加足够的营养然后辅以按摩丰胸。

其实现在丰胸的方式还是比较多样的，尤其是很多女性在断奶以后都会出现胸部下垂的情况，建议平时可以多做一些扩胸运动，或者是俯卧撑，能够锻炼胸部的肌群，丰满乳房。另外可以使用精油按摩，就是用精油抹在乳房附近，然后用手法按摩。

你好，丰胸要坚持，建议饮食丰乳可以多食甜酒、鲫鱼、猪脚、青木瓜、酪梨富含胶原蛋白的食物并含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙的食物。通过游泳、仰卧起坐，扩胸来锻炼胸肌、挺拔胸部乳房。葛根粉含有葛根异黄酮，有雌激素作用可以丰胸，坚持喝有葛根的木瓜葛根茶更有效果。

你好！丰胸有多种方式。保守方法是物理方法，给予精油按摩，食用具有丰胸的食物如木瓜之类，但这些多数含有雌激素。手术方式有自体脂肪移植填充或假体植入。后两种方法中，比较倾向假体植入，这样手术创伤小，双侧更对称。脂肪移植填充，可能出现双侧不对称，脂肪会有吸收，有可能要做2-3次。其他没有什么特别的。