你好，酒酿蛋可以在早饭前和月经期间放在几块生姜片一起吃，效果很好，酒酿鸡蛋里面比较好放上酒酿鸡蛋大枣红糖

丰胸的方法千奇万种，但反馈较高的还要说到这一种——酒酿蛋丰胸法。这种丰胸法是近一段时间受女性们追捧的一种丰胸方法，那么，每天食用几次能达到很好的丰胸效果呢?其实，每天只需食用1次酒酿蛋就能起到很好的丰胸效果。这一次食用是放在晚餐是食用较好。

之所以这么说是因为：鸡蛋是高蛋白的食物，是丰胸的好帮手，天然的食物丰胸是好的丰胸方式，既无害还营养，高蛋白丰胸的女性可以多吃鸡蛋、黄豆、牛奶、鱿鱼等食物。早上早餐肯定不宜吃酒酿鸡蛋、中午是午餐也是人能量补充为多的时候，也不要吃酒酿鸡蛋，适宜吃酒酿丰胸的时间是晚上，晚上下班回家，这个时候吃效果会比较好，晚上睡觉也能得到充分的吸收。可见，要想达到很好的丰胸效果，只有把酒酿蛋放在晚餐的时候吃较好，并且只需食用一次。而对于身体较瘦弱的人来说，食用几个月的酒酿蛋就能看到很好的效果。

但特别需要注意的是，在女性经期期间是不能吃酒酿蛋的，酒酿蛋的食用时间是在经期以后，月经过后，女性体内市区一定血量，身体比较虚弱，并且激素水平比较低，身体的吸收效果比较好，在这时候食用酒酿蛋丰胸效果是较好的。建议经期后想丰胸的朋友可以早晚食用一份酒酿蛋。

选经期后三天内吃丰胸效果好

酒酿蛋具有很好的丰胸效果，很多女性复为了丰满的胸部在任意时刻都大量的食用酒酿蛋，其实这种做法是错误的，酒酿蛋仅仅适合在经期前后时候吃才有效果。尤其是经期后三天内比较好，因为经过了月经阶段，女性贴内失去一定量的血气，身体比较虚弱，并且激素水平比较低，身体的吸收效果比较好，适合滋补，这时候食用酒酿蛋丰胸效果比较好。所以，想丰胸的女性建议经期后每天早晚食用一碗。

在平时不建议食用酒酿，其他时刻肆意乱吃，反而会因为酒酿热量高而制致肥胖症。同样，鸡蛋属高蛋白食物，食用过多也对身体反而有害。

扩展资料：

早上有喝酒奶的习惯，能为机体提供大量的蛋白质，保证机体蛋白质能量消耗，所以，这时候适合食用酒酿蛋，能直接被机体吸收，充分利用，达到丰胸的效果。

不过，因为上午需要工作，酒酿中又含有部分酒精，不宜食用过多，否则会影响工作的。

晚上相比早上更是食用酒酿蛋的好时间，zd因为在晚上的时候人是处于休息放松时期，这段时间机体对营养成分的吸收和利用都比较高，丰胸的效果更好。同时，晚上也不怕酒酿中酒精的影响，一点点酒精还能帮助睡眠，防止失眠哦。

酒酿有很好的丰胸效果，客家授乳的妇女，如果乳汁知不通畅，吃个甜酒酿蛋，就有意想不到的效果。

酒酿鸡蛋

材料：酒酿3大匙、鸡蛋蛋道1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。

做法

1、在滚水中加入红糖、生姜，然后打进鸡蛋内，跟着即可熄火。

2、将蛋与汤盛入碗中，放入酒酿即可食用。

贴士

鸡蛋不要煮得太老，酒酿是不用煮的。

功能

月经来之前，早晚各一碗，滋阴养颜容又丰胸，一举数得。