您好，丰胸可以吃一些丰胸的海鲜食物，像是猪脚、鸡脚、植物筋蹄、海参。再就是用用青木瓜炖排骨

指导意见：

每晚临睡前用热敷两侧乳房5-10分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20-30次，坚持按摩2-3个月能见效，这样的话会有不错的效果的。

每个女性都希望自己可以拥有很好的身材，所以说，都希望自己的胸部可以变得丰满一些。要知道，现阶段饮食丰胸是天然、无副作用的丰胸方法。但是，很多人对于需要哪些营养进行丰胸，都不是很了解，其实，很多的食物都是可以帮助丰胸的，而且，长时间的食用，还可以让自己的皮肤变得更加的有弹性和细腻。

每个女性对于自己的身材都有一些小要求，有的人希望自己可以更加丰满一点，有的人希望自己的身材可以更加的苗条，还有的人，希望自己可以身材均匀一点，但是不管希望自己是那种身材，女性都希望自己可以拥有丰满的胸部，因为，这代表着女性的曲线美，所以，很多人都在追求丰胸的道路上，要知道，很多时候丰胸也是有小诀窍的。

生活中，有很多的食物都是上天对我们的恩赐，比如说，花生是优质减肥食品，同时也是有效的丰胸食品。如果经常吃花生的话，不仅仅可以让身材保持的很好，还可达到丰胸的效果，要知道，花生富含维生素E和脂肪，这种物质能促使卵巢发育和完善，进而就可以使成熟的卵细胞增加，刺激女性雌激素的分泌，雌激素分泌旺盛了，乳腺也就增长了。

另外，山药其实也是一种很好的丰胸食物，因为，这种食物可以为人体提供大量粘液蛋白，同时，也可以减少女性的皮下脂肪的沉积，避免肥胖出现。另外，值得我们注意的是，山药中含有丰富的纤维，这种物质如果长时间的使用的话，容易产生饱腹感。同时，山药高营养、低热量，即便是吃多了也不会有发胖的后顾之忧。所以说山药是很好的丰胸神器。

女性如果想要丰胸的话，那么就一定不能够节食，相信很多人都听说过，瘦身先瘦胸。这句话是很有道理的，不可能全身上下的脂肪都减少了，唯独胸部还在变大。所以，平时可以让自己多吃一些热量高的食品，比如说像是蛋类、瘦肉、豆类、植物油等等都是不错的选择，只要通过长时间的坚持，就可以瘦弱的身体变得饱满，同时胸部也可以饱满了。

那要先看你是什么身材了 如果你很瘦的话 丰胸就很困难了 丰胸的事物有 :豆制品 动物的肝脏 总的来说 就是蛋白制多的东西百 如果你胖起来 胸自然就大了 也可以天天做按摩 每天做10分钟就可以了 短期是看不到效果 但是时间长了 效果就会有了 哈哈——对了 在告诉你个秘密度啊 胸 是靠刺激才张大的 !!越刺激 生长的就快 明白吗???呵呵 要是舍得花点钱的话 就买个丰胸宝回家吧 也不会很贵 几百快回钱吧 但也要每天做 其实漂亮答的胸 不在大与小 是跟身材有比例的 只要胸部不下垂 不外阔 有弹性 就算是完美的胸了 想开点吧 中国女性的胸部一般都是A罩B罩

丰乳对于女性朋友来说是一个经久不衰的话题，现代人以“胸大”为美，“有沟必火”说的就是这个道理，女性丰乳的方法众多，如丰胸手术、饮食条件、体育锻炼等等，每个女性的身体条件不同，所以适用的丰乳方式也不一样，让我们一起来了解一下吧。

吃什么可以快速丰乳？

其实在日常生活中，有很多食物具备丰胸养颜的功效，想要丰乳美胸的女士不妨尝试一下，能够快速丰乳的食物有木瓜、坚果、莴苣、猪蹄、海产品等等。

女性丰乳比较常用的六种方法

一、选择支撑效果好的内衣

这是一种为简单的丰乳方式，比较适合胸比较小的女性，选择支撑内衣既可以衬托胸型又可以促进胸部发育，防止胸部下垂，可谓“一箭三雕”。

二、食补丰乳

食补是为安全并且可靠的丰胸方式之一，想要丰胸的女性不妨多吃一些高脂肪的食物，这样可以让胸部看起来更加的丰满。

三、针灸丰乳

中医文化源远流长，在女性丰乳美胸上也有很多的方法，针灸就可以用来丰乳，通过针灸刺激相关穴位可以刺激女性的腺体以及内分泌，进而激活乳腺细胞，促进乳房发育，当然这一切需要在专业中医医生的指导下进行。这样才更加的安全可靠。

四、药物丰胸

相信经常看电视的朋友都知道，各类刺激乳房发育的药物层出不穷，其主要原理是促进女性雌激素分泌，进而促进乳房发育，需要注意的是药物丰胸可能存在一定的副作用，所以要慎重选择。

五、手术丰胸

通过整形美容手术，将假体植入胸部，也可以使女性胸部看起来更加的丰满有型，并且随着临床技术的不断发展，丰胸手术的安全性也越来越有保障了，所以想要丰胸的女性朋友也可以尝试一下手术。

六、饮食丰胸

多吃一些富含胶原蛋白以及维生素的食物也可以有效的促进女性体内雌激素分泌，进而促进胸部的二次发育，但是饮食丰胸周期相对较长。

其实丰乳美胸的方式众多，如手术、药物、食疗、运动等等，每种方式终效果以及需要的时间均有所差异，谨慎选择。