对于一个女性求美者而言，丰满挺拔的胸部是非常重要的，不管是一个人在日常的生活当中还是在职场的工作中都是有着非常大的影响，所以现在有着非常多胸部发育不好的女性求美者就会选择各种的方法来让自己的胸部变得丰满挺拔，而能够帮助丰胸的食物就是花生、木瓜、鱼、肉及酸奶等食物，因为这些食物的丰胸方法是非常好的。

花生是优质减肥食品，同时也是有效的丰胸食品。花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。

木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。就木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

各种海鲜及肉类都含很丰富的胶原蛋白，经常吃不仅能丰胸还能美容，对人体胸部益处多多。

酸奶好喝营养价值又高，还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感，能去除身体瘀滞型浮肿，所以酸奶是减肥人们的优质减肥食品。而让酸奶和其他食物搭配一下，不但能让酸奶更好喝，口感更丰富，还能有丰胸的效果。丰胸食疗一定要坚持，时间久了才会有效果

产后乳房变小以及产后胸部下垂是正常现象，只要我们在平时多加注意，稍加调理，是可以改善的。在日常生活时，我们可以对胸部进行按摩。在按摩之前先用丽贝丽涂抹胸部，这样见效更快！当然也可以在休息时候做一些丰胸瑜伽，这样既可以锻炼身体的柔软性，又可以达到锻炼的目的，可以说是一举三得。还有一个，就是用嘴来丰胸。即通过饮食上的手段达到丰胸的目的。

你好，　木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

病情分析： 产后在哺乳期后发生的乳房下垂，其下垂程度和妊娠、哺乳的次数有关，这主要是因为哺乳期后，女性乳房内腺泡萎缩，原间质中的纤维结缔组织由于在妊娠末期和哺乳期被乳汁充盈而延伸、拉长，这种情况在停止哺乳后，纤维结缔组织回缩不全，相对延长，所以，会使乳房松弛而下垂 意见建议：多食用胶原蛋白，正确佩戴文胸，配合精油按摩，以及做适当的健身操会有很好的效果