您好，日常简单的丰胸方法?　自己平时多按摩胸部，常见的丰胸食物：

木瓜中含有丰富的木瓜酵素和维生素A，是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙。木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收，让肌肤的新陈代谢正常，充满弹性。

酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品，妈妈辈和奶奶辈都会使用这种方法保持胸部坚实。酒酿发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素非常有利于乳腺发育，而微量的酒精成分又能改善胸部的血液循环，如果和蛋白质丰富的鸡蛋一起烹饪，不仅可以让胸部变得丰满起来，对肤质也有很大的改善。

你好，日常生活中丰胸方法很多。例如先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做30-60次后，换左手按摩右乳房30-60次。还可以用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复30-60次后，换右手按摩左乳房30-60次。只要坚持令松弛下垂的乳房紧实有弹性。

自体脂肪移植丰胸与假体丰胸相比，自体脂肪丰胸，创伤小，恢复快，没有排异性，基本上手术当天患者即可恢复日常生活。而假体丰胸，因为涉及到组织腔剥离，引流管放置、伤口缝合、包扎等，相对自体脂肪丰胸，恢复期较长，要7-10天时间。自体脂肪移植丰胸，是现下非常流行丰胸方式。是通过脂肪抽吸方式，将躯体多余部位脂肪如腰部、大腿、臀部，收集处理后注射到胸部，以增加胸部体积手术方式。

你好，日常生活中的丰胸，我建议比较好可以采取食疗加上按摩的方式，你可以选择每天吃一个木瓜，然后每天抽出20分钟自己按摩自己的胸部，这样对你的血液循环有帮助，可以，增加胸部生长。