现在的女性都是非常在意自己的外貌的，每个人都希望自己能够拥有完美的颜值，高挺的胸部可以使一个人的身材变得非常的，求美者可以在平时的生活中常吃一些酒酿蛋、青木瓜等食物，是可以达到丰胸的效果，但是一定要坚持吃。

酒酿丰胸

做法：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。

成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

青木瓜丰胸

做法：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。

成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果比较好。

上面为大家所介绍的是丰胸的一些食物，有需要的求美者可以多吃一些。

你好，丰胸的的方法可以结合食疗和按摩等方法。进行丰胸运动的同时，从日常饮食中多摄取丰胸食物，能助你取得事半功倍的效果含丰富的蛋白质和胶质的肉类对丰胸的贡献很大，如猪尾或猪蹄等。莴苣科植物对丰胸的效果比较好，如生菜（结球莴苣）、莴苣菜心等。木瓜在丰胸水果中排行首，用青木瓜效果比较好，而熟的木瓜适合和肉类一起煲汤。也可直接食用或凉拌。去医院做个假体丰胸手术可以比较快速的丰胸。

丰胸的食品是非常多的，比如花生，牛奶，大枣，芝麻，猪蹄，木瓜，黄豆等，都是比较不错的丰胸食物。如果想要丰胸，这些食物平时都可以适当的多吃一些。还可以多做扩胸运动，多做俯卧撑，举哑铃等动作都是有助于丰胸的。还可以在每晚睡觉前对乳房进行按摩，都是有助于丰胸的。乳罩的选择也非常重要，要选择舒适的，棉质透气的胸罩。

你好，我建议饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙；当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。