丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.可以食物疗法。

建议第一；多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。

第二；多食B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品。

第三；富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。指导意见以上食物有助于乳房增大的功效，另外配合按摩胸部效果会更佳。祝你健康。

你好，关于丰胸产品哪个牌子好跟你说下，一般丰胸精油、丰胸霜都是含有雌激素的，丰胸效果基本一样。这个牌子还是有些效果的，但是一般要长期坚持。

可是药物中的雌激素过多会造成人体内分泌紊乱，而且即使是纯植物精油也会含有少量的雌激素，建议还是通过饮食疗法丰胸，如吃紫河车或是酒酿冲蛋，紫河车含有和人体一样结构的雌激素，不会造成内分泌影响，酒酿可以刺激乳房血液循环，鸡蛋补充足够的蛋白质，有一定的丰胸效果，但是必须长期食用。以上是关于丰胸产品哪个牌子好的回答。

正规厂家生产的丰胸产品效果是比较好安全的，丰胸是需要一个过程的，千万不要太着急，在晚上睡觉的时候可以做一下胸部的按摩，有利于促进血液循环，同时一定要穿宽松些的衣服，同时在每次在大姨妈来的前一天，吃胡萝卜能够起到丰胸的效果。

您好，不建议吃一些丰胸产品，想要丰胸的话一般可以通过平时自己多按摩一下，对乳房的增大也有帮助，还有就是多吃点牛奶木瓜也会有所帮助的，尽量晚上睡觉的时候放松乳房，不要束缚在那里。