您好，建议您在丰胸时尽量多吃一些含胶原蛋白和脂肪丰富的食物，猪蹄含非常丰富胶原蛋白，可以起到很好的丰胸效果，平时也要多喝点木瓜汁，还要配合运动才能够塑造完美的胸部，比如游泳，做扩胸运动

1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。

2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。

3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。

8、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙。当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。

9、饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。

10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。

11、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。

12、也可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力。

13、酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间前早晚各服用一碗，可达美容（美容食品）和丰胸的效果。

指导意见：

14、蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。

15、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。

16、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

你好，吃胶原蛋白可以丰胸。当乳房增大时，建议你吃尽可能多的吃含有胶原蛋白和丰富脂肪的食物。猪蹄含有非常丰富的胶原蛋白，可以达到良好的丰胸效果。平时你也应该多喝木瓜汁，只有当你配合运动，你才能创造出完美的乳房，比如游泳和丰胸运动！希望对你有帮助。

你好这位朋友，关于你所描述的这个问题，吃胶原蛋白确实是会有一部分的丰胸效果，增加肌肤的弹性，建议你平时在日常生活中可以适当的给乳房做一下按摩，吃木瓜等丰胸的水果。