方法/步骤1:

红枣丰胸之黑木耳红枣汤

材料：黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。

做法：在锅里加入适量的水，放入黑木耳和红枣用中火煮熟，加少许白糖即可。

丰胸吃法：月经前一周到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以，连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。

方法/步骤2:

红枣丰胸之莲子红枣汤

材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

做法：1：将莲子泡水里2小时，红枣泡水里10分钟。

2：然后，将泡过水的莲子放在加水的锅中以小火炖煮约3个小时，煮烂后，放入红枣和冰糖再煮10分钟即可。

方法/步骤3:

红枣丰胸之黄豆花生红枣点心

材料：花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克，

做法：

1：把红枣切碎，与花生粉和黄豆粉充分拌匀，加少许水后，将其揉成小球，再压成圆形面团。

2：将烤箱预热10分钟，在以150摄氏烘烤圆形面团即可。

方法/步骤4:

红枣丰胸之黄氏红枣茶

材料：3到5片黄氏、3枚红枣。

做法：

1：将材料用滚水冲泡，待温水时饮用，

2：中药材相互作用，能让体内五脏运行顺畅。

方法/步骤5:

红枣丰胸之红枣鸡蛋茶

材料：红枣60克，鸡蛋1个。

做法：

1：将锅放入清水，加入红枣煮成浓汁。

2：打入鸡蛋后即可饮用。

方法/步骤6:

红枣丰胸之银耳红枣汤

材料：银耳100克，红枣5粒，冰糖适量。

做法：

1：银耳在冷水中浸泡约六个小时以上，将银耳尾端摘去，摘好的银耳放入水中，小火炖四个小时。

2：红枣洗好，放入银耳汤中，加适量冰糖中火煮滚3至5分钟，冰糖化了即可熄火。

月经期女性由于雌激素，孕激素水平降低乳房肿胀消失，乳房开始变软。丰胸不是一到三天的事，需要有一个长远的计划。乳房的丰满与体型胖瘦、体育运动、脂肪的分布、遗传因素、营养的摄入都有关系。指望经期这几天吃一点什么就丰胸，是不可能的。常吃羊肉可以使人的体型变得丰满，如果想要胸部丰满，要多进行体育锻炼，胸大肌的锻炼有助于胸部丰满，平时注意营养均衡摄入，对胸部丰满起着重要的作用。

你好，生理期前一周早晚喝一晚酒酿蛋，生理期的时候注意多补补，喝点营养汤什么的，吃点坚果，花生，杏仁 。月经前3天吃木瓜喝酸奶，或者是木瓜，我是试过的，有效果，希望对你有帮助，祝您健康

胸部的大小和你的身材比例是有一定关系的，如果身材比较瘦弱，不可能有太丰满的胸部，你可以平常多吃一点木瓜酸奶，有丰胸的作用，还可以多做扩胸运动。