女性对自身外在美的关注程度越来越高，而胸对于女性而言是十分重要的，丰满的胸部是每个女性都想要拥有的，所以一些胸部比较小的女人都想通过一些方法来对其进行改善的，那么安全健康的丰胸办法?

玻尿酸注射丰胸是健康、 安全、快速、有效的丰胸方法。

玻尿酸丰胸效果：

1、玻尿酸注射后效果很快显现，立竿见影。

2、玻尿酸是人体真皮中的组织成分，分解后不会有残余物留在体内，安全性比较高。

3、玻尿酸注射操作简便，不需要恢复期住院，即做即走。

4、注射的方式不会有明显的隆胸痕迹，安全系数也比较高，在很大的程度上能够完美的展现傲人的胸部。

玻尿酸丰胸后护理措施：

1、避免高温环境。玻尿酸如果暴露再高温环境下，会加快吸收，所以，高温场所，比较好尽量避免。特别是刚注射之后，玻尿酸尚未与周边组织融合在一起。

2、避免按摩触摸。玻尿酸丰胸后无需术后按摩。这是因为，强力的接触也会加快玻尿酸的吸收，所以注射后短时间内请注意避开强力的刺激。

3、保持足够的水分摄入量。水分摄取量越多者，越容易保持弹性。

上面为大家所介绍的就是丰胸比较好的方法，希望可以对求美者。

作为一个女性为吸引人的部位就是胸部，胸部是女性美丽与自信的源泉。一对丰满诱人的胸部可以让一个女性变得更加自信，更加有魅力。在现在这个***时代，安全并且健康的丰胸方式，可以选择热敷按摩乳房、食物乳房、以及侧推乳房这些都是丰胸的好方法。

1.侧推乳房：先用右手掌在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，同理换左手按摩右乳房，一定很自然丰胸。

2.热敷按摩乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房。

3.食物乳房：因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此就一定要多吃富含维生素E、B族的食物，比如卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等等都是。

多参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育。参加游泳运动特别有助于双乳健美。

你好！经期丰胸注意：

1、心情愉快。生理期的乳房肿痛并不代表身体的健康出现异常，所以要保持愉快的心情，轻松度过生理期。

2、搭配营养。处于经期的女性应该注重营养的摄取，尤其是应该多摄取含蛋白质丰富的食物，无论在何时合理搭配营养都是保证健康身体的必备条件。

3、用药慎重。随便的吃一些消除生理期疼痛的药物，会引起内分泌紊乱，用药时需要慎重的，特殊的时期更是如此，应该依照医生的指导服药。

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，如果你想丰胸，建议您可以多食木瓜，木瓜具有丰胸的作用，也可以多吃豆制品，平时适当的做一些扩胸运动，对丰胸都是有帮助的。