你好！可以试试这个方法：莴笋山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。材料：山药、莴笋、鸡肝 做法：山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝洗净，切片待用；全部原料分别用沸水焯一下；锅内放底油，加适量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。你可以试试，希望对你有帮助

你好。常见的丰胸秘籍有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；运动丰胸，通过日常运动刺激胸部发育；药物丰胸，服用药物进行丰胸，目前常用丰胸胶囊等进行丰胸调理；手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的。

平时多吃一些蛋制品和奶制品，或者豆制品，都可以的，每天建议都做三十分钟的按摩，涂抹上艾挺妃儿精油以后，再手动的由下往上推，反复如此，坚持一个月，就能升一个杯甚至两个杯。

分析：抽脂术乳房是由脂肪和乳腺所构成，少女的乳房皮下脂肪比例较高，可以抽脂的方式让乳房缩小。此法刀口很小，可几乎痕;缺点是效果有限，顶多让罩杯降一级，也不是每个人都适用。

建议到当地权威正规的医院检查后再手术，进行巨乳缩小手术时，应根据身体、乳房情况，在医生的指导选择合适的治疗方法。